Konuşma patolojisi aralığınız hareket geliştirmeyi hedefliyoruz egzersizleri içerir . Beş ila 10 dakika birkaç kez bir gün için bu egzersizleri yapmak gerekir .
Ilk uygulamada ,dişler arasındaki dil ucu tutun , sonra yutmak . Arda bu en az üç kez yapın .
İkinci uygulamada, su ile gargara ya da sadece gargara iddia . En az üç kez ,üçüncü uygulamada
. Arda bunu düz böylece dilini dışarı sopa ve bir saniye kadar geri geri mümkün olduğunca tutun ile dilini çekmeye devam edin. Bu en az üç kez yapın.
Dördüncü egzersiz, esneme . Bu en az bir kez yapın .
Boyun Egzersiz
egzersiz adresleri bir bütün olarakboyun başka bir formu . ,Dorsal kayma yapmak oturmak ya da uzun boylu durmak ve dosdoğru bakmak için. Eğer vücut üzerinde geriye başınızı kayma gibi yavaşça çenenizi sokun. Tüm baş düz geri hareket eder , böylece bu hareket , birileri alnınıza karşı bastırıyor gibi görünmelidir . Ileri ve geri başını hareket eden bir tavuk hayal etmeye çalışın . Altı bir sayım için tutarken sekiz kez bir asgari için bunu tekrarlayın .
Omuz Egzersiz
dahaboyun bölgesinde gücünü oluşturmak için ,omuzlar aktif bir rol almak . Bir mat veya nispeten yumuşak bir yüzey ama çok yumuşak olmasını isteyeceksiniz . Senin yanında yerleştirilmiş silah ile yüzünü ortaya koyan , yavaş yavaşyerden başınızı ve omuzlarınızı kaldırın başlar . Eğer ağrı hissederseniz , yüksek ulaşmaz. Eğer boyun kemer kalmamakyere bak. En az altı saniye tutun , her zaman en az sekiz kez tekrarlayın . Bu egzersizleri her doktor tarafından onaylanması gerekir vetavsiye tempoda yapılabilir unutmayın .