Alkol beyin fonksiyonu ve bedensel süreçleri engeller. Çok fazla içki çok kolay . Bir içeceğin alkol içeriği yüzdesi ile ve alkol birimleri ile ölçülebilir .
Alkol bir Birimi nedir ? Şarap gibi içecekler
alkollü içeriği ve bira genellikleetiket üzerinde bulunabilir . Alkol tek bir birim litre olarak bulduk yüzdesine eşittir. Yüzde 6 alkol içeren alkol Bir litre örneğin , altı adet vardır .
Güvenli bir adam alkol başına en fazla 21 birimleri içmelisiniz
Tutarları hafta ya da günde dört . Bir kadın en fazla 14 haftada birimleri veya günde üç olmalıdır . Vücut bu süre içinde bira şarap ya da bira bardağı tek bir cam daha çok fazla , saatte alkol tek bir birim daha fazla işleyebilir sağlık için tehlikeli olduğunu.
Aşırı Önlenmesi <İçme br >
Aşırı içme bir saatten fazla beş içki sahip olarak tanımlanır . Sosyal olarak kendini susuzluk neden daha fazla alkol , içme yol susuzluktan duygularını bastırır çünkü aşırı içme önlemek için , suen iyi yardımcıları biridir . Aşırı içme alkol zehirlenmesindenen sık nedenidir .
Alkol zehirlenmesi
Alkol büyük miktarlardavücut için zehirli , fakat alkol zehirlenmesi sonuçlarıtam miktarı Bu kişiden kişiye değişir çünkü belirlemek imkansızdır . Alkol zehirlenmesibelirtileri bazıları mavi dudaklar , nemli cilt ve dakikada az 12 nefes alma vardır . Saatte beş içecekler alkol zehirlenmesindeneşik olarak kabul edilir .