. Eğer kan vermeden önce doğru yememelidir rağmen, ya tamamen aç karnına kan bağışı için iyi bir fikir değil .
2
kafeinli içeceklerden kaçının ve eğer hızlı yiyecek yemek sonra gün içinde kan bağışı planlıyoruz . Birkaç saat önceden demir yüksek gıdalar yiyin ve demir emilimini artırmak için C vitamini portakal suyu içmek.
3
kan bankası ya da bağış merkezine kimlik çeşit boyunca getir , adınızı , doğum ve sosyal güvenlik numarası tarihini istenecektir gibi . Eğer iyot , doğal lateks kauçuk veya bant alerjiniz varsa
4
görüşmeci söylemek için belirli olun. Ayrıca, kansızlık varsa ateşi , o kişiyi bilgilendirmek , ya dason bir yıl içindeKarayipler Meksika ya da diğer alanlarda seyahat ettim.
5
kan vererek bitirdikten sonra , birini söyle gönüllüler Eğer başınız dönüyor ya da mide bulantısı , ya da deneyim ağrı hissediyorum veya kolunu aşağı karıncalanma eğer . Eğer kan bağışında sonra
6
bir gözlem alanı yaklaşık 15 dakika dinlenmek için istenecektir ayrılmadan önce hafif bir atıştırmalık sunulacak nerede . Daha sonra , sizin kolunuzdanbandajı çıkardıktan sonraiğne - sopa yerinde kanamaya devam ederse , bir sağlık uzmanına başvurun .