içi istismartehdidi kaldırılmış olduğundan emin olun . Bu sizin güvenliğini ve intikam gelecek saldırıları önlemek için şarttır . Bir aile ya da arkadaşınızın evinde ilk kalmak içingüvenli bir yer olmayabilir . Yaşamak , ya da acil yardım için 911'i aramak için güvenli bir yer bulma ve bakımı ile ilgili talimatlar için yerli - istismar hattını veya yerel barınak başvurun . Aksi halde , daha fazla yardım için .
2
Adres hemen fiziksel , hukuki, mali ve duygusal ihtiyaçlarını ilk ( 800 ) de 799 - SAFEUlusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı danışın . Başarıyla içi istismar kurtarmak için, mağdur mağdur yalnız veya muhtaç hissettiklerinde daha kolay oluristismarda , geri dönmek için herhangi bir arzusu aşmak gerekir. Devlet ve ulusal kaynaklar için ncadv.org de Aile İçi Şiddete KarşıUlusal Koalisyonu ziyaret edin. Size yardım arayan nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız
3
önerileri için aile doktorunuza veya yerel hastaneye konuşun Aile içi istismar kurtarmak . Son 10 ila 15 yıl içinde , istismar kurbanları için hekim katılımı daha yaygın hale gelmiştir . Sağlık uzmanları herhangi bir aşamasında kötüye kurtarma için öneriler sunabilir .
4
suçluluk , utanç , öfke , depresyon , dekolmanı ve kötü özgüven duyguları ile başa çıkmak için psikolojik hizmetleri ararlar . Birçok topluluk kayar ücret ölçekte tabanlı hizmetler sunar . Bir kurban o sağlam zemin üzerinde hissediyor olsa bile , bir tarama gelecekteki ihtiyaçları için bir fikir verebilir . Içi istismardan kurtarmak için Proaktif ve zamanında girişimleri daha iyi uzun dönem sonuçlarını teşvik edecektir .
5
diğer yerli - istismar mağdurlarına ulaşarak aile içi istismar kurtarın. Yardım almak ve yolculuk olsa başkalarına yardım sağlamak için bir destek grubuna katılın . Destek grupları sadece üzüntümüzü dile yanı sıra birçok işlev sunar. Mesleki , ilişki ve diğer işlevsel sorunları ile karşı karşıya geldiklerinde değerli yardım sağlayabilir .