. Böyle laktobasil veya Bifidobacteriler , sindirime yardım ve " kalabalık dışarı " gibi iyi bakteriler enfeksiyona yol açan saldırganlar . Günlük yıkar
Kimlik
Lactobacilli, ürün , kolonda esas bulunur. Bifidobacteriaince bağırsakta öncelikle ikamet .
Teorileri /Spekülasyon
bağırsak bakteri vebağışıklık sistemi arasında bir bağlantı olabilir . Iyi bakteriler üzerinde artırma eğer Böylece, vücudun doğal savunma kurmak .
Uzman Insight
Dr Scott Martin , GeorgiaTıp Koleji'nde doktor yardımcı doçent , antibiyotik insanlara iyi bakterilerin kaynakları önerir. Antibiyotikler enfeksiyonlara duyarlıvücut bırakarak ,bağırsaktaki Lactobacilli veya bifidobakteriyi silebilir.
Kaynakları iyi bakterilerin
Kaynaklar yoğurt , miso ve lahana turşusu bulunmaktadır . Özel mağazalar , aynı zamanda bir kültür sütü içecek ve tempeh , soya fasulyesinden yapılmış bir kızarmış pasta olan kefir için isteyin .