hekim , diş hekimi , masör veya diğer sağlık meslek ziyaret edin, her zaman , yasal bir belgeziyaretgerçekleri kayıt tamamlanır . Bu belgelerin bir kopyasını yasal bir hakkı var, ama bunu istemek ve Bilgi formuRelease için yazılı yetkilendirmesi sağlamak zorundadır . Bunları sert kopyalar bir dosya klasöründe saklanır veya taranabilir
.Kopya için ücret ve bilgisayarınızda elektronik tıbbi kayıt , dış veri kaynaklarına , ya da bir kamu depolama dosyasına tarih olarak tutulacaktır . Dosyaları taşınabilir olması ve korunması için şifre gerektiren gerekir . Nerede ve nasıl durumdadosyalara erişmek için size aciz A güvenilir bir aile üyesi ya da sizin belirlediğiniz bir başkası bilmeli .
2
Birçok kaynakları size PHR yapmak yardımcı olmak için çevrimiçi kullanılabilir , ya da yapabilirsiniz kendiniz . Bir kelime işlemci kullanarak kendi PHR olun . Böyle bir . Doc veya . Pdf dosyası olarak standart bir dosya biçiminde kaydedebilirsiniz . Adınız , adresiniz, telefon numaranız ( ler ) ve e-posta adresi gibi temel demografik verileri ile başlayın . Doğum ve sağlık sigortası bilgi tarihinizi içerir .
Gibi birincil bakım doktoru , göz doktoru , diş hekimi , masör ve eczane gibi sağlık personeli , tüm bir listesini yapın . Her adreslerini , telefon ve faks numaralarını ekleyin .
3
uygun alt başlıklar altında , tüm güncel tanı ve yaklaşık başlangıç tarihini listeler . Gıdalar , ilaçlar ve hayvanlar gibi diğer kaynaklardan, alerji listeleyin. Adı ve dozu ile mevcut tüm ilaçlar listeleyin . Ayrıcareçete numaraları ve eczane bilgileri içerir . Yaygın olarak baş ağrısı, ağrıları , soğuk algınlığı , saman nezlesi veya mide sorunları gibi şikayetler için almak Listesi over- the- counter ürünleri . Yardımcıları ve Ortez işitme , gözlük veya kişiler gibi şeyler için reçete ya da tanımlayıcı bilgilerini listelemek için emin olun , vesağlayıcının bilgileri içerir .
4
kronolojik olarak, yaşadığınız tüm çocukluk hastalıklarını liste. Sonra aldığınız tüm aşıları veson tetanoz aşısının da dahil olmak üzereyaklaşık tarihleri listelemek . Herhangi bir diğer önemli hastalık , yaralanma ya da ameliyatları listeleyin. Tedavi ve sonuçlarıntarihleri , türleri içerir . Kanser, diyabet , kalp hastalığı gibi önemli hastalıklar , aile öyküsü , hem de yararlı olacaktır .
5
azından yıllık kişisel rekorunu güncelleyin. Eğer tıbbi sağlayıcıları görmek gibi kayıtlarının kopyalarını isteyin ve kişisel sağlık kaydının ekleyebilirsiniz . Birincil hekime dosyaların bir kopyasını verin .