Kaynaklar bölümü ) .
2
kilonuzu girin. Pound ya da kilogram belirtin .
3
yüksekliğini girin ve inç ya da santimetre ( cm ) belirtin .
4
yaş girin. Lütfen cinsiyetinizi girin .
5
"Hesapla " düğmesine tıklayın.
6
çift kontrolsonuçların doğru olduğundan emin olmak için tümsayıları tekrar girerek sonuçları .
7
sonuçları hakkındaweb bilgilerine bakınız . Örneğin, 18,5-24,9 bir BMI Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü 'ne göre , örneğin, normaldir. A BMI 18,5 altında kilolu anlamına ve 24,9 üzerinde bir BMI fazla kilolu gösterir . 29,9 üzerinde bir BMI obezite gösterir . Ağırlık ( Kaynaklar bölümüne bakınız ) Dr Hall MD'nin web sitesinde sunulmaktadır yaşına ilgili değişmektedir .