kağıt üzerinde önemli telefon numaralarının bir listesini yazın ve her zaman sizin kişi üzerinde tutmak . Polis departmanı,yerel kadın sığınma , 24 saat sıcak aile içi şiddet hattı , birincil bakım doktoru , arkadaşlarınız ve aileniz için numaralarını içerir .
2.
eğerpolis çağırmak için güven komşuları söyle onlar evinize gelen şüpheli sesler duyuyorum . Sen
3
acele ayrılmak zorunda kalırsa gidebilirsin güvenli yerlerin bir listesini yazın , ve kişiye bu listeyi tutmak neden . Bunları söylemek zorunda değilsiniz . Güvenli yerler sürece bu senin hırpalayan bilmiyor , ya da başvurma bilmiyor ya o arkadaşlar gibi arkadaşlarınızın evleri dahil edebilirsiniz .
4. Kendi PO kutusunu açma o sizin hırpalayan posta almak sağlayacak okumak mümkün olmayacaktır .
gizliliğinizi koruyun . Kişisel posta için bir posta kutusu edinin . Kendi tasarruf hesabı açın . Şartları bir çanta oluşturmak kolay bir acele terk etmek yapacak
5 .
şartları ile bir çanta doldurun . Bunlar hırpalayan bırakmak seçerseniz sizinle almak gerekir şeyler vardır . Onlar kimlik tüm yasal belgeleri ve formları dahil , sizin hırpalayan bir fotoğraf , anahtarlar , ilaç , giysi ve bir adres defteri değişikliği . Eğer kaçmak zorunda halinde kolayca erişebilirsiniz bu çantayı sakla. Eğer park ettiğinizde
6 sizin evin içine araç yedekleyin
. Bu size varsa acele bırakabilirsiniz sağlayacaktır .
7. Sizin kod kelimesi " yardım ", " polis " veya " acil gibi bariz bir olmamalı . "
güvenilir bir arkadaş, aile üyesi , ya da profesyonel bir kod sözcük oluşturun. Bir telefon görüşmesi sırasındakod sözcüğünü kullandığınızda , işitmekişipolisi arayacak . Bir arama yapmak zorunda kalabilirsiniz zaman
8 bilemezsiniz açıklar .
her zaman yanınızda ankesörlü telefon konuşmalarını kalsın.
9 A eğitimli profesyonel sizin güvenliğinizi artırmak için başka yollar düşünmek yardımcı olabilir . Bir profesyonel ile seçenekleriniz hakkında konuşun
. Bir aile içi şiddet veya savunucusu istismar mağdurlarına yardım için eğitilmiş bir halk sağlığı çalışanı şiddetli bir ilişki içinde Güvenliğinizi artırmak , ve nasıl bir çıkış stratejisi planı konusunda diğer fikirler beyin fırtınası yardımcı olabilir /ne zaman ayrılmak isterseniz .