GenellikleCDC ,banyo kullanarak burnunuzu ,çöp alarak , bir bebek bezi değiştirme , para taşıma , pişmemiş etler işleme , bir hayvan ile oynadıktan sonra elleri yıkamak tavsiye ettiği bilinmektedir , hapşırma, öksürme ve yemekten önce . Sağlık meslek olanlar için ,Mayo Clinic hasta olan birisi için bakımını yaptıktan sonra , daha önce de belirttiğim şey sonra yıkama önerir , önce ve açık bir yara tedavi sonrasında .
Su
rahat olarak sıcak su kullanmak emin olun
. Bu haşlanmasına gerekmez; Bununla birlikte ,daha iyi birsıcak . Sonra ter ve durulayın ,sabun uygulamak , ellerinizi ıslatın . Bir hava kurutucu veya tek kullanımlık kağıt havlu ile kuru eller . Eğersu kapatmak içinhavlu kullanın , böylece ellerinizimusluk olanmikropları pick up yok çünkü kağıt havlular iyidir . Ayrıca ,havlu atmadan öncebanyo kapısını açmak içinkağıt havlu kullanın. Yeterli sabun kullanın Ellerinizi yıkarken
Sabun
esastır . Sabun sürtünme oluşturmak için birlikteellerini ovuşturarak ,avucunun içinde olduğunu bir kez de çok önemlidir . Sürtünme ter oluşturur veelinden mikropları temizlemek için yardımcı olur . Ellerini silerken , mümkün olan en mikropları temizlemek içinparmaklar arasında vetırnakların etrafındasırt ,bilek , temizlemek için hatırlıyorum . Sabun ,mikropları öldürmek değilmikroplar kapalı slayt için bir kaygan yüzey sağlar . Bu 20 saniye boyunca yıkayın ve iyice durulayın gereklidir .
El hijyen
El hijyen el yumuşatıcılar ve diğer yumuşatıcılar ile karıştırılır, etil alkoldür . Bunlar sıvı veya towelettes mevcuttur . Sabun ve su mevcut değilse, busonraki en iyi seçenektir . Ellerde gözle görünür kirlenme varsa onlar çalışmaz unutmayın . Bu da düzenli olarak kullanmak isteyenler için bir kurutma etkisi var eğilimindedir. Bu kurumasına rahatsız edici olmak veellerdecilt neden olabilir .
Süre
Mayo Clinic göre , eller kuvvetlice en az 20 saniye süre ile yıkanmalıdır . Bu ne kadar hatırlamak yardımcı olmak için , "Happy Birthday " iki kez şarkı deneyin. Onları 20 saniye toplam iki kez" ABC " şarkısı kadar şarkı var , ellerini yıkamak için ne kadar genç çocuklara öğretmek için .