yanığı çoğunlukla KidsHealth.org göre , derininalt katmanları nüfuz ve tan neden UVA ışınları yayarlar. Sunlight UVA ve UVB ışınları hem yayar ve UVB ışınları güneş yanığına sebep , cildinüst katmanları yakmak. Ancak UVA ışınları UVB ışınlarınınkansere neden olan etkilerini şiddetlendirir , bu yüzden her ikisi de zararlıdır. İster bir yanık veya bir bronzluk --- hatta birkaç çiller elde ettik olsun --- cildinize biraz hasar yaptık dair görsel kanıt . Güneş'ten
Kanser
bir güneş yanığı ağrılı ve kabarcık olabilir
.
UV ışınlarıcildin epidermal hücrelerinDNA hasar ve enzimler hızlı bir şekilde onarmaya çalışın rağmen , bazenhücreler mutasyona ve kanserli hale ,Cilt Kanseri Vakfı göre . " Hayatta sonra melanom gelişme bir kişinin şansını iki katına daha fazla kişinin hayatınınboyunca çocukluk ya da ergenlik ya da beş güneş yanığı toplam bir kabarma güneş yanığı : Bu güneş yanığı doğrudan melanom , cilt kanserininen tehlikeli tür bağlantılı olduğunu bildiriyor , "Cilt Kanseri Vakfı diyor .
Bronzlaşma yatak
Cilt Kanseri Vakfı güneş lambaları UVA dozları yayarlar belirtiyor gelen
Kanser " kadar 12 kadar kezgüneşin , " ve bronzlaşma salonları kullanan insanlar skuamöz hücreli ve bazal hücreli karsinom , deri kanserininen yaygın çeşit geliştirmek için daha muhtemel olduğunu söyledi. Ve bu tanısı insanlar melanom gelişme artan bir şans var . Time A Tem 2009 makale solaryum kullanan insanların yüzde 20 oranında melanom alma şanslarını artırmak , ve 30 yaşından önce onları kullanmaya başlamak isteyenler yüzde 75 oranında cilt kanseri riskini artırdığını belirtiyor .
diğer Etkiler
UV ışınlarıvücudun D vitamini yapmak yardımcı olabilir, ancak D vitamini süt , somon ve takviyeleri de dahil olmak üzere diğer kaynaklardan kolaylıkla kullanılabilir . Go Sun Smart,Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından finanse edilen bir programa göre , UV ışınları dagözün retina zarar ve retinal hasar genellikle geri döndürülemez. Oklahoma State Üniversitesi Çevre Sağlığı ve Güvenliği Bölümü göz koruması olmadangüneşte uzun saatler geçirmek katarakta neden ve güneş yanıkları, hatta hafif olanlar , hastalık savaşan beyaz kan hücreleri değiştirmek ve böylececildin bağışıklık fonksiyonlarını baskılar olduğunu bildirirse .
Aza İndirme Risk
güneş kremi üzerindeyön oku ; çalışmak için de uygulanmalıdır.
UV ışınlarınınetkileri kümülatif , ancak gelecek hasarlardan kendinizi koruyabilirsiniz . Kumaş güneş koruma kıyafetler giymek , ve 15 veya daha yüksek bir SPF güneş koruyucu kullanın . Zirveye saat ( 4 pm yaklaşık 10 am ) sırasındagüneşten korunmak , güneş gözlüğü , ve dışarıdan geniş kenarlı şapka tutmak . Diyet veya takviye D vitamini alın ve bir bronzluk elde gerekiyorsa , Vücudunuzda ovmak veya sprey bir şişe güneşsiz bronzlaştırıcı sopa .