1. Sakin Kalın :Etkili yardım sağlamak ve güvenliğinizi korumak için nöbet sırasında sakin kalmanız önemlidir.
2. Güvenliği Sağlayın :Nöbet sırasında daha fazla zarar görmesini önlemek için mümkünse kişiyi çevresindeki keskin nesneler veya merdivenler gibi tehlikelerden nazikçe uzaklaştırın.
3. Kafayı yastıklayın :Kişinin başının yere çarpmasını önlemek için altına katlanmış palto gibi yumuşak bir şey yerleştirin. Bu, ani kas kasılmalarından kaynaklanan yaralanmaların önlenmesine yardımcı olur.
4. Onların Tarafına Dönün (Kurtarma Pozisyonu) :Kişi sırtüstü yatıyorsa, onu yavaşça yan tarafına doğru yuvarlayın. Bu pozisyon hava yolunu açık tutmaya yardımcı olur ve boğulmayı önler. Başlarının hafifçe geriye doğru eğildiğinden emin olun.
5. Ağızdaki Engelleri Giderin :Mümkünse, nefes almasının engellenmediğinden emin olmak için kişinin ağzındaki tıkanıklıkları yavaşça kaldırın. Bazı kişiler dilin yutulmasını önlemek için dişlerin arasına bir parça bez ya da sarılmış mendil koyarlar. Ancak bu tartışmalı bir konudur ve bunu yapmadan önce profesyonel tıbbi tavsiye almak en iyisidir.
6. Nöbet Süresini Kaydedin :İmkanınız varsa nöbetin saatini ve süresini kaydedin. Bu bilgi tıp uzmanları için önemlidir. Zamanlama tipik olarak kas spazmlarının başlangıcından ziyade ilk bilinç kaybıyla başlar.
7. Kişinin yanında kalın :Bilinci yerine gelene kadar kişinin yanında kalın. Cevap veremeyebilecekleri için konuşmak veya isimlerini söylemek gerekli değildir.
8. Tıbbi Yardım Alın :Nöbet 5 dakikadan uzun sürerse veya kişi daha sonra bilincini yerine getirmezse acil sağlık hizmetlerini (911 veya yerel numaranız) arayın.
9. Rahatlık ve Güven Sağlayın :Bilinci yerine geldiğinde sakin ve güven verici bir şekilde konuşun. Rahat bir pozisyonda oturmalarına yardımcı olun ve acil bir tehlike altında olmadıklarından emin olun.
İlk yardım sırasında amacınızın, tıbbi yardım gelene kadar kişiyi korumak ve daha fazla yaralanmasını önlemek olduğunu unutmayın. Panik yapmayın ve bu adımları elinizden geldiğince izleyin.