1. Sakin Olun :
- Sakin olun ve kendinize hakim olun.
2. Güvenliği Sağlayın :
- Kişiyi mobilya, keskin nesneler veya merdivenler gibi olası tehlikelerden uzaklaştırın.
- Bunları yavaşça düz, sabit bir yüzeye, tercihen zemine yerleştirin.
- Boyun ve bel çevresindeki sıkı kıyafetleri gevşetin.
3. Kısıtlamayın :
- Kişiyi zapt etmeye çalışmayın. Nöbetin kendi yolunda gitmesine izin verin.
4. Yana Dön :
- Kişinin kafasını yavaşça yana çevirin. Bu boğulmayı önlemeye yardımcı olur ve salgıların akmasını sağlar.
5. Yastık Başlığı :
- Kafa çarpmasından kaynaklanan yaralanmaları önlemek için başlarının altına yastık veya katlanmış giysi gibi yumuşak bir şey yerleştirin.
6. Zaman Süresi :
- Nöbetin başladığı zamanı not edin. Bu bilgi daha sonra tıp uzmanları için önemli olabilir.
7. Dili Koruyun :
- Boğulmaya neden olabileceği için ağzına hiçbir şey sokmayın. Ancak mümkünse dilin ısırılmasını önlemek için yan dişlerin arasına yumuşak bir bez veya kıvrılmış bir giysi parçasını yavaşça yerleştirin.
8. Kurtarma Konumu :
- Nöbet sona erdikten sonra kişiyi yavaşça iyileşme pozisyonuna getirin. Bu, kişinin üst bacağı dizden bükülmüş ve alt kolu dirsekten bükülmüş ve başını destekleyecek şekilde yan yatırılmasını içerir.
- Bilinci tamamen yerine gelene kadar kişinin yanında kalın.
9. Yardım Çağırın :
- Kişinin ilk nöbeti ise veya beş dakikadan uzun sürüyorsa hemen acil sağlık hizmetlerini arayın.
10. Güvence :
- Bilinci yerine geldiğinde kişiye güven verin ve rahatlatın. Kafaları karışmış ve şaşırmış hissedebilirler.
- Onlara dinlenebilecekleri sessiz ve sakin bir ortam sunun.
11. Takip :
- Özellikle ilk kez nöbet geçiriyorlarsa ya da nöbetler giderek sıklaşıyor ya da kalıcı hale geliyorsa, onları tıbbi yardım almaya teşvik edin.
12. Tetikleyicilerden Kaçının :
- Nöbetlere belirli tetikleyiciler neden oluyorsa (örn. stres, belirli uyaranlar veya ilaç eksikliği), mümkün olduğunca kişinin bu tetikleyicilerden kaçınmasına yardımcı olmaya çalışın.
İlk yardımın temel amacının kişiyi güvende tutmak ve nöbet sonrasında rahat bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmak olduğunu unutmayın. Birinin nöbet geçirdiğine tanık olursanız, bu olay sırasında ona yardım etmeye ve destek olmaya hazır olun. Herhangi bir belirsizlik varsa, daima mümkün olan en kısa sürede profesyonel tıbbi yardım alın.