. Kan basıncı öncesinde basınç alarak en az otuz dakika boyunca kafein , alkol ve tütün önlemek çekmeden önce. Ayrıca öncesinde basınç testi için otuz dakika boyunca sessizce
2.
istirahat . Ilktuvalete gitmeli ve konuşmak yok . Bu vücudunuzun sakin sağlayacaktır . Iyi bir duruş ile dinlenme ve bu dolaşımını etkileyecek gibi bacaklarını ya da kollarını çapraz yok .
3
manşeti ayarlayın . Emin doğru üzerindemanşet yapın . Bu rahatça sığacak ve şişirir gibi sıkı almalısınız . Yeterince bir an için kanakışını durdurmakkan damarlarını sıkıştırır ihtiyacını okuma doğru bir kan basıncını almak için. Manşet bültenleri baskı vearterler yeniden olarak ,makinebasıncı tespit etmek mümkün olacak . Manşet doğru üzerinde ve kol pozisyonu hakkıdır kadar baskı almak için başlamaz bilek kan basıncı makineleri vardır .
4.
makineyi çalıştırmadan önce, düz bir yüzey üzerinde bileğinizi dokunacak şekilde o kalbinizleaynı seviyede olduğunu . Bu daha doğru bir okuma sağlayacaktır . Eğer kalp bilek kan yukarı veya aşağı pompalıyor zaman baskı almak istemiyorum .
5
sessizce oturun ve çevresinde hareket etmezler ya da basınç alırken konuşmak . Manşet tamamen şişirmek ve sonra yavaş yavaş sönmesine izin verin. En makineleriokuma tamamlandığında size bildirmek için yanıp veya bip olacaktır . Nasıl kan basıncı manşet eserleri hakkında spesifik bilgi için makine ile birlikte gelentalimatları okuyun .
6
Onun doğruluğunu kontrol edin. Evde birkaç kez sizin basıncı alarak vesonuçlarını kaydettikten sonra , doktorunuzun ofisinemakine almak . Eğer makineden almakokuma bilek kan basıncı makine ne kadar doğru olduğunu görmek içindoktor ofisinde buna karşı kontrol edilebilir .