. Işyeri sağlığı uygulanması için bir seçenek gelir ve sizin için bunu yapmak için bir şirket işe etmektir. Programlar buçalışanlar için beslenme eğitimi ve egzersiz teşvikler sağlayacaktır mevcuttur .
2. bir yürüyüş programı başlatın
. Günortasında bir yürüyüş molası zaman çizelgesi. Bunun bir parçası olmak içintüm çalışanların teşvik . Sonra 30 dakikalık bir yürüyüş içinçalışanların alır .
3
bir kilo kaybı rekabet var . Kazanan bir ödül alır bir 10 haftalık yarışma başlatın. Utanç verici değil bu yüzden her kişi gizlice ağırlığındadır emin olun . Birlikte egzersiz için teşvik ediyoruz. Haftalık teşvikler sağlamaktadır .
4
bir diyetisyen Kiralama . Personel için bir diyetisyen ekleme çalışanların yemek planları ve beslenme önerileri elde etmek için izin verir . Diyetisyen haftalık beslenme sınıfları vermelidir .
5 işyeri golü başlatın
. Amaç herkesin altı aysonunda bir 5K yarışı tamamlar olabilir . Ekibi ile beyin fırtınası ve insanların bu katılmaya istekli olacağını görmek . Bir eğitim programı gönderebilir ve onu takip etmeyeçalışanları teşvik .
6
meyve ileşeker yemekleri değiştirin . Ofisleri boyunca şeker var yerine , yerine meyve kase koydu. Bu şekilde, insanlar otomatik olarak sağlıklı aperatifler için ulaşacaktır . Bu da öğleden sonra yorgunluk ortadan kaldırabilir .