çok yüksek bir klavye yerleştirme zamanlaomuz ve boyun bölgesinde sertlik ve ağrı neden olabilir ki, size omuz yükseltmek neden olabilir . Çok düşük bir klavye yerleştirerek alt sırt ağrıları neden olabilir ki, öne eğilmek neden olur . Omuzlarınız rahat ve dirseklerklavye ile aynı yükseklikte kadar sizin masa yüksekliği , sandalye yüksekliği ya ayarlamak gerekir. Dönüşler 90 120 dereceye kadar her yerde eğildi ve dirseklerinizi uzatmak için neden çok uzakta . Yakınvücuda Klavye Yerleştirme
Klavyeler arasında
Mesafe bulundurulması gerektiğini ve öne doğru eğilin . Eğeromuzlar üzerinde stres atıyor vücudun arkasında, dirsek uzatmak için neden çok yakın klavyeler. Önemli şey, dirseklerinizi yanınızda rahat ve öne eğilmek ya da kollarınızı uzatın zorunda kalmamakklavyeyi yerleştirmektir .
Bilek Yerleştirme
Klavyeler yükseltilmiş ya yukarı ya da aşağı bileklerini bükmek için bir açı neden insanlara indirdi. Zamanla bubileklerini zorlayabilir . Kaldırın ya da bilekleriniz bir açıyla bir nötral pozisyonda ve olmayan kadar klavyeyi düşürmek . Bileğini bükmek zorunda kalmadanfare rahatça dinlenmek gerekir
Fare Yerleştirme elini
yukarı veya aşağı .
klavye yerleşimi için geçerliaynı ilkeler aynı zamanda fare yerleştirme için de geçerlidir . Fare kadar önünüzde kollarınızı uzatmak için sizi gerektirmeyen bir yerde klavyenin yanındaki olmalıdır . Sizin el, el bileği ve ön kol hizada olmalıdır , bir masanın üzerinde rahatça dinlenme veyere paralel olmalı .