|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Kamu Sağlığı Güvenliği | Güvenlik Traveling
Sağlığı ve Hastalıkları

İnsanlar neden yolculuklarda hastalanır?

Hareket hastalığı her yaştan insanı etkileyebilecek yaygın bir sorundur. Beynin iç kulaktan, gözlerden ve kaslardan aldığı sinyaller arasındaki çatışmadan kaynaklanır. İç kulak hareketi algılar, gözler hareketi görür ve kaslar hareketi hisseder. Bu sinyaller uyuşmadığında beyin karışır ve bulantı, kusma, baş dönmesi, terleme ve baş ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.

Aşağıdakiler dahil, hareket hastalığı riskini artırabilecek bir dizi faktör vardır:

* Çocuk ya da kadın olmak

*Hareket tutması geçmişine sahip olmak

* Araç arkasında oturmak

* Hareket halindeyken kitap okumak veya telefona bakmak

* Seyahat öncesinde veya sırasında alkol veya kafein tüketmek

Hareket hastalığı riskini azaltmak için yapılabilecek çok sayıda şey vardır:

* Araçta ön koltukta oturmak

* Pencereden dışarı bakmak veya uzaktaki sabit bir noktaya odaklanmak

* Hareket halindeyken kitap okumaktan veya telefona bakmaktan kaçınmak

*Seyahate çıkmadan önce hafif bir yemek yemek

*Seyahat öncesi ve sırasında alkol ve kafeinden uzak durulması

* Reçetesiz satılan bir hareket hastalığı ilacı almak

Hareket bulantısı yaşıyorsanız belirtileri hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

* Hareket hastalığına neden olan aktiviteyi durdurmak

*Serin ve karanlık bir yerde uzanmak

*Gözlerinizi kapatıp derin nefes alın

* Zencefilli gazoz veya nane çayı içmek

* Kraker veya kuru ekmek yemek

Şiddetli hareket rahatsızlığı yaşıyorsanız tedavi için bir doktora görünmeniz gerekebilir.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır