Su fobisinin, boğulmaya yakın olaylar, kazalar veya suyla ilgili kazalara tanık olmak gibi suyla ilgili olumsuz deneyimler veya travmatik olaylar dahil olmak üzere çeşitli nedenleri olabilir. Ayrıca yaygın anksiyete bozukluğu veya panik bozukluğu gibi diğer anksiyete bozukluklarıyla da ilişkilendirilebilir.
Aquafobi belirtileri şunları içerebilir:
- Suya maruz kaldığında yoğun korku veya panik
- Yüzme, banyo yapma veya su sporları gibi su içeren faaliyet veya durumlardan kaçınma
- Kalp atış hızının artması, terleme, nefes darlığı, baş dönmesi veya mide bulantısı gibi fiziksel belirtiler
- Su varlığında rahatlama veya konsantre olma zorluğu
- Plaj, havuz veya su parkları gibi suyun mevcut olduğu yerlerden kaçınılması
- Suya maruz kalmanın öncesinde bir korku veya beklenti duygusu hissetmek
Su fobisinin şiddeti hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve kişinin günlük yaşamını, sosyal aktivitelerini ve genel refahını önemli ölçüde etkileyebilir. Su fobisi yaşadığınızı düşünüyorsanız bir terapistten veya ruh sağlığı uzmanından profesyonel yardım almanız çok önemlidir.