CPR'ye başlamadan önce olay yerinin güvenli olduğundan emin olmak önemlidir. Bu şu anlama gelir:
- Trafik veya elektrik hatlarının kesilmesi gibi tehlikeleri araştırmak
- Mağdur veya çevre tarafından zarar görme tehlikesiyle karşı karşıya olmadığınızdan emin olmak
2. Kişinin yanıt verip vermediğini kontrol edin.
Olay yerinin güvenli olduğunu belirledikten sonra kişinin yanıt verip vermediğini kontrol edebilirsiniz. Bu şu şekilde yapılabilir:
- Kişiye hafifçe sarsarak "İyi misin?" diye bağırmak.
- Kişi tepki vermezse bilinci kapalı kabul edilir
3. Kişinin hava yolunu açın.
Bir sonraki adım kişinin hava yolunu açmaktır. Bu şu şekilde yapılabilir:
- Başı hafifçe geriye eğerek
- Çeneyi yukarı kaldırmak
4. İki kurtarma nefesi verin.
Kişinin hava yolu açıldığında ona iki kurtarma nefesi verebilirsiniz. Bunu yapmak için:
- Kişinin burnunu sıkıştırın
- Ağzınızı ağzınızla kapatın ve göğüsleri yükselene kadar üfleyin
- Her seferinde iki nefes verin
5. Göğüs kompresyonlarına başlayın.
Kişi iki kurtarma nefesinden sonra nefes almaya başlamazsa göğüs kompresyonlarına başlamanız gerekir. Bunu yapmak için:
- Bir elinizin topuğunu kişinin göğsünün ortasına, meme uçlarının arasına yerleştirin
- Diğer elinizi birinci elinizin üzerine koyun ve parmaklarınızı birbirine kenetleyin
- Dakikada 100 ila 120 kompresyon oranını hedefleyerek sert ve hızlı bir şekilde itin
- Kompresyonlar arasında göğsün geri çekilmesine izin verin
Acil tıbbi yardım gelene kadar CPR'ye devam edin.
Acil tıbbi yardım gelene kadar göğüs kompresyonlarına ve kurtarma nefeslerine devam edin. Kişi nefes almaya veya hareket etmeye başlayana kadar CPR'yi durdurmayın.