göster
İlkyardım
Kalem ve kağıt
durumunuza ve çevresinin farkında olun . Nerede dikkat ve ne yapıyorsun . Uyanık olun. Gözlerinizi açık tutun vedurumu değerlendirmek . Daha sentehlike hakkında bilmek , daha fazla kontrol sizibulunmaktadır.
2
uygun tepki . Aşırı tepki vermeyin . Nasıl tepki sizin için ne büyük bir etkiye sahip olabilir . Amacınız hayatta kalabilmek. Siz panik ya da kendinize yardım etmek mümkün olmayacaktır istemiyorum .
3
derin nefes alın . Panik yok bu yüzden etrafında bir şey odaklanın . On saymak . Kendinizi düşünüyorum olun . Sakin olmak ve kendinize yardım böylecepanik gidelim.
4 yardımıyla eğer
Çağrı . Acil durum numaraları danumaralarını hatırlamak panikledin durumunda telefonunuza programlanmış var . Birçok yerde 911 gibi acil müdahale numaraları vardır . Zehir kontrol merkezisayısını bilir .
5
CPR gibi tasarruf teknikleri ilk yardım ve hayatı öğrenin . Acil durum prosedürleri kendinizi eğitin . Güvenlik teknikleri ve onların boy ve ağırlık gibi çocuklar hakkında bilgileri yazın .
6
Planı öncesinde . Kafanda senaryoları prova . Eğer ne yapması gerektiğini biliyor . Evinizde bir yangın gibi tehlikeli durumlar için bir kaçış planı yazın ve görmek ve düzenli yorumlayan herkes için buzdolabıplanı tutmak .
7.
uzaktehlikeden alın . Tehlike üzereyseniz, olabildiğince hızlı olarak uzak olsun , ama kontrol kalmak . Survival en önemli hedeftir .