Yüzünüze dokunmaktan kaçının. Yüzünüz birçok bakteriye ev sahipliği yapar ve yüzünüze dokunarak bu bakterileri diğer yüzeylere aktarabilirsiniz. Yüzünüzde kesik veya açık bir yara olup olmadığını hatırlamanız özellikle önemlidir.
Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Bu, bakterilerin hava yoluyla yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Hastaysanız evde kalın. Hastaysanız, hastalığınızın başkalarına yayılmasını önlemek için işten veya okuldan evde kalın.
Yüzeyleri temiz tutun. Bu özellikle tezgahlar, kapı kolları ve ışık anahtarları gibi sık dokunulan yüzeyler için önemlidir. Bu yüzeyleri dezenfektanlı mendil veya çamaşır suyu ve su karışımıyla temizleyebilirsiniz.
Ne yediğinize dikkat edin. Bakterileri öldürmek için etleri uygun sıcaklıkta pişirin. Özellikle bağışıklık sisteminiz zayıfsa, çiğ veya az pişmiş yiyecekler yemeye dikkat edin.
Güvenli gıda işleme uygulamaları yapın. Yiyecek hazırlarken çiğ et, kümes hayvanları veya balıkla uğraşmadan önce ve sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Çapraz bulaşmayı önlemek için çiğ et, kümes hayvanları ve balıkları diğer yiyeceklerden ayrı tutun.
Bu güvenlik önlemlerini uygulayarak bakterilerle teması önlemeye ve kendinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilirsiniz.