bir saldırıyı önlemek içinen önemli yollarından biri güvenle yürümek ve ---gözünde onlar kendi yüzünü gördüm ve tespit biliyorum bu şekilde potansiyel saldırganları bakmaktır onları .
Kaçınma
bir saldırı gerçekleşmesi daha muhtemel olabilir yerleri ve durumları kaçınarak kurbanı olma önleyebilirsiniz . Aşırı alkol tüketiminin yanı sıra sokaklar yürürken ve kötü aydınlatılmış alanlardan kaçının . Eğer bir arkadaşı getirmek , gece dışarı çıkmak için varsa , yürürken , cep telefonu ile konuşma ışıkları altında iyi gitti yolları ve park sürücü . Ama bazen bilmeden tehlikeli bir duruma girmek veya kaçınma çabalarına rağmen , yine tehdit haline gelir. Bazı dövüş teknikleri bilmek saldırıya karşı korumaya veya yaralanmaya en aza indirebilirsiniz .
Duruşunu Dövüş
dizlerinizi ile bir boksörün duruşunun şüpheli saldırganın bakan Standı hafif bükülmüş başınızı korumak için yukarı kurşun omuz ve kollara karşı sıkışmış , çene . Hafif yumruklar kapmak ya da engellemek için götürdü ellerini tutun . Sıkıca ve yüksek seslesaldırgan " Hayır" , " Dur" veya " Go away " söyle. O uzak bir güvenli mesafe kadar sırtınızı dönmeyin .
Target vücut bölgeleri
insan vücudunun çeşitli alanlarda özellikle duyarlıdır. Kasık , boğaz , burun , gözler ve kulaklar için yumruk veya tekme odaklanın. Sen , ayaküstleri basmayı bir dirsek veya yumruk ilediz veyakasık aşısıboğazlarını tekme , parmakları ile gözlerini karıştırmak ve kulaklar veya ellerini ısırabilir. Sizin güvenliğiniz için korku varsa , mümkün olduğunca çabukdurum yaygın deneyin --- ilken savunmasız alanları grev tereddüt etmeyin .
Isırma
bir saldırganın mücadele için etkili bir yöntem onu ısırmak için olduğunu. SAS Öz Savunma El Kitabına göre , kısa sokması sadece daha bir saldırgan böylece erişebilir ve gitmesine izin vermeyin hassas bir alanda ya da herhangi bir alanda sert aşağı lokma heyecanlandıracak . Isırma sağlıksız ve lezzetsiz olduğu içinsaldırganın bedeninepistine tutturulmuş verdiyse , vurmak yumruk veya tekme yeterince kollarınızı ve bacaklarınızı hareket edemez , bu tekniği kullanabilirsiniz .
Parmak Jabs
bir saldırganın gözleri karıştırmak için bir dizin ve orta parmak veya dört parmaklarınızı kullanabilirsiniz . Düz parmaklarını tutmak ve sert vurdu .
El taraf
vurmakserçe tarafını kullanarak, elinizi avuç içi aşağı yukarı bakacak veyayere fleksiyonda ve paralel tutun bir saldırganın en yanlara hareket boğaz ya da boyun , bazen " karate chop" olarak anılacaktır. Bu halasaldırganın hava akışını stun vekasık vurmak veya kaçmak için size zaman satın .
Kırık burun
doğru parmaklarınızı katlama tarafından kısmi bir yumruk yapın avuç . Vücudun içine dirsek bükün ve bir ileri /yukarı darbe kullanarakburun deliklerisaldırganın grev avucunuzun tabanını kullanın . Yüzüne iterek , sadece bir elini geri çekerekburun vurmak değil gözünüzde canlandırın . Bu büyük olasılıklakişinin burnunu kırmak ve kaçmak için yeterli zamanı verecektir .
Kicks
ayağınızsaldırganın dizön Kick . Diz kapağınınüstüne bırakmasından gözünüzde canlandırın. Bir soda can eziyorsun sanki Yine , kuvvet ile itmek .
Saldırganın ı'm arkasında sizi varsa , denemek
kaçış tutun ona kol ve boyun arasında elinizi kama . Saldırganın göğsüne doğru , içini açmak,dışarı tutun manevra aşağı ve uzak eğil . Eğer kaçamaz ise, dirsek ilekarın veya kasık grev . Saldırgan bileklerinden tutan ise , senin aşağı kol veele kırmak için saat yönünün tersine daire .