. Bu en az 15 güneş koruma faktörü ( SPF ) sahip olmalıdır . Su geçirmez bir marka arayın .
2
de uygulamadan önceşişeyi çalkalayın . Güneş , genellikle böyleceparçacıkları karıştırmak gerekir kadar yığınlarda .
3
Coat vücudunuzun güneş dışarıda gitmeden önce . Bir mayo sadece Genellikle , insanlar dışarıdan almak kadar güneş koymak için hatırlamıyorum . SPF 5. karşılaştırılabilir koruma , biraz sağlar, ancak kimyasal güneş kremleri cildinize içine sızmak için 20 ila 30 dakika sürer . Eğer beklerseniz Yani, orada bittizaman zaten cilde zarar neden olabilir .
4
yüzünüze ve kulaklarınıza güneş kremi uygulayın , çok . Güneş hasarı erken yaş ve kırışıklık cildinizi neden olabilir .
5
yeterince güneş kremi kullanın emin olun . Araştırmalar insanların çoğu gerektiği ne sadece bir kısmını kullanmak olduğunu göstermektedir . Tam bir ons uygulayın - bir atış camboyutu var - tüm vücut için
6
gün boyunca güneş yeniden uygulayın . . Eğersudan çıkınca bu özellikle önemlidir . Etiket tüm gün koruma iddia edilse bile , uzmanlar bir kaç saat içinde kaybolur söylüyorlar .