diüretikler fonksiyonu MedicineNet.com söylüyor. Bu yöntemlerin her ikisi de , daha sonra artan birgövde içine giren su miktarının ağırlık ve su kaybı ile sonuçlanmaktadır.
Türleri
Everydiet.org ek olarak bu raporlar hap ve çaylar , birçok gıdada ve otlar olarak mevcuttur over - the-counter diüretikler , ayrıca idrar söktürücü özellikleri sergiler . Doğal diüretik kafein , kızılcık suyu , elma sirkesi , kavun , kereviz tohumu ve su teresi bulunmaktadır .
Hususlar
Su hapları azaltmak için kanıtlanmamıştır vücudu yağ, iFitandHealthy.com bildirir. Herhangi algılanan kilo kaybı normalevücut dönüşü içindeki sıvı seviyeleri gibi su hap kullanımının kesilmesinden birkaç gün içinde etkisiz olacaktır .
Yan Etkileri
Mayo Clinic diüretikler artmış kan şekeri , artan kolesterol , döküntü, eklem bozuklukları , iktidarsızlık ve adet düzensizlikleri de dahil olmak üzere bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir uyardı .
Uyarı
iFitandHealthy.com diüretik uzun süreli kullanımı diyabet gelişmeşansı artan glukoz toleransı zayıflatabilir uyardı . Vücut yağ yakmak için sıvıları gerektirdiğinden Ayrıca , diüretikler kullanarak aslında kilo kaybı engelleyebilir .