düşük maliyetli diyet hapı seçenekana madde olarak yeşil çay içeren Diyet hapları . Yeşil çayda bulunanana madde ECGC , vücudunuzun metabolizmasını hızlandırarak çalışan bir antioksidandır. Kafein ile ECGC 325 miligram alan sağlık dergisi raporları 180 kalori bir gün ya da 18 pound yıl yakabilir. Yeşil çay diyet takviyeleri ve çay şeklinde kullanılabilir ve optimum kilo kaybı sonuçları için her yemekten önce alınmalıdır . Yeşil çay iyi sağlık ve huzuru teşvik 5.000 yıldan beri kullanılmaktadır
. Daha iyi BeslenmeTemmuz 2009 sayısında bir makalede yeşil çayfaydaları şimdi 3.000 'den fazla yayınlanmış çalışmalarda lanse edilir belirtiyor. Yeşil çay Alzheimer , Parkinson , osteoporoz , tip 2 diyabet ve dişeti hastalığına karşı korumaya yardımcı olmak için kanıtlanmış . Amerikan Tıp DerneğiDergisi'nde yayınlanan bir çalışmada bu sağlık yararları doğruluyor. Çalışma 10 yılda 40.000 Japon halkına izlenir . Araştırmacılar , günde önemli ölçüde kalp hastalığı veya inme erken ölme riskini kesilmiş yeşil çay beş veya daha fazla bardak tüketilirçalışma konuları rapor . Yeşil çay diyet hapları kullanılabilir hemen hemen her gıda , ilaç ve sağlık ek mağaza yanı sıra çevrimiçi .
Alli
Alli yeşil çay daha fazla ama önemli ölçüde daha az
maliyeti
diğer birçok , daha az etkili zayıflama hapları . Alli Gıda ve İlaç İdaresi (FDA ) onayını övünebilirbirkaç diyet hapları biridir . Alli yemek sırasında tüketilenyağ bazı emmesinibağırsak tutarak çalışır. Alli almak İnsanlar diyet tek başına daha fazla kilo . Tatsız yan etkileri de dahil olmak üzere , Alli çekerken yüksek yağlı diyet yemek ile ilişkilidir
" yağlı leke ile acil dışkılama , ishal ve gaz . " Drug Store News dergisinde yayınlanan bir makaleye göre , Alli insanlar yemekşekilde ve onlar yemek için alışverişşekilde bir kayma neden oluyor . Obezite Derneği2008 Yılı Bilimsel Toplantısı'nda sunulan bilgiler alışveriş yaparken Alli almak insanlar sağlıklı yiyecekleri seçin doğruluyor . Sağlıklı beslenme alışkanlıkları teşvik ederek , Alli kilo kaybetme veuzun vadede kapalı tutmak içinanahtar olabilir .