Omega - 3 yağ asitleri Dr Frank Sacks, Halk Sağlığı profesör Harvard School göre ,beyindeki kan pıhtılaşmasını ve bina hücre zarlarını kontrol dahil olmak üzere birçok normal vücut fonksiyonları için gereklidir . Bu asitler aynı zamanda kalp hastalığı , yüksek kolesterol , yüksek kan basıncı , diyabet , obezite , artrit ve depresyon mücadele için söylenir .
Doz
Amerikan Kalp Derneği önerir Önerilen
koroner kalp hastalığı ( KKH) olmayan hastalar haftada en az iki kez balık veya gıdalar ve alfa - linolenik asit bakımından zengin yağların çeşitli yemek olduğunu . KKH olan hastalar günde EPA ve DHA yaklaşık bir gram almalıdır ; ve bir doktor gözetimindekapsül şeklinde onların trigliserid EPA ve DHA iki ila dört gram düşürmek gerek hastalar .
Doz aşımı belirtileri
bir omega- 3 doz aşımı belirtileri diğer ilaçlar , alkol veya illegal madde dozajı ve etkileşime bağlı olarak değişecektir . En sık görülen semptomlarMayo Clinic göre , mide , ishal , karın ağrısı veya şişkinlik , ve asit reflü vardır . Şiddetli omega - 3 doz aşımı gastrointestinal kanama veyabeyin kanaması riskini artırabilir .
Tedavisi
omega - 3 doz aşımı için önerilen tedavi yoktur . Tedavi gibi aşırı dozbelirtileri tedavi edecek doktorlar , kanama veya mide durdurmak için . Size bir uğramış inanıyorum eğer
Uyarılar
derhal tıbbi yardım almalısınız omega - 3 doz. Balık alerji ve diyabet , ya da muzdarip bir hekimin gözetiminde yapmalısınız kapsül şeklinde omega -3 en fazla üç gram alan hastalar .
Hastalar omega - 3 takviyesi almamalıdır , kanama riski vardır .