metamucil almak kolaydır . Bu toz , tablet ve gofret de içeren , çeşitli gelir. Toz turuncu, pembe limonata ve meyve de dahil olmak üzere çeşitli tatlar , gelir vekullanıcı tarafından su ile karıştırılır . Metamucil ürünleri
Sağlık
Faydaları . Da nispeten ucuzdur metamucil sıra kabızlık giderici yardımcı olur yüzde 100 doğal lif içerir . Metamucil.com göre . bunun da kalp hastalıklarına yakalanmariskini sınırlamak , hangi düşük kolesterol yardımcı olur .
Kilo Kaybı
Bazı dieters metamucil bir kilo kaybı olarak etkili olduğunu iddia takviyesi . ObesityCures.com göre , metamucil FiberThin ve ZetaCap gibi daha pahalı kilo kaybı takviyeleri kadar etkilidir. Sadece yemekten önce alındığındaürün iştahınızı frenlemek için yardımcı olabilir .
Bazı iddialar rağmen Kanıt
eksikliği , metamucil azalttığını gösteren hiçbir somut kanıt yoktur vücut yağ ya da uzun mesafe üzerinden kilo kaybı için etkilidir. Bu vücut gıda metabolize nasıl herhangi değişikliklere neden olacağı hiçbir kanıt da yoktur .
Eksikliği
kilo kaybı için Metamucil almak Bazı insanlar cazip olabilir Vitamin
sürecini hızlandırmak için bir çaba aşırı miktarda almak . Tavsiye edilenden daha fazla alarak sonuçta bir vitamin eksikliğine yol açabilir . İshal ayrıca dehidratasyon neden neden olabilir .
Bağımlılık ve Yan Etkileri
Metamucil kötüye ya da diğer herhangi bir müshilürüne psikolojik bağımlı hale gelebilir insanlar. Yan etkiler de dahil olmak üzere karın şişkinliği , oluşabilir. Nadir durumlarda , ciddi yan etkileri örneğingöğüste kızarıklık , gerginlik gibi bir alerjik reaksiyon olarak , yutma güçlüğü veya kusma mevcut olabilir .