( 1 referans bakınız) . Eğerdiyet hapları sonra yaklaşık yarım saat bir saat hafif bir kahvaltı yiyin . TrimSpa
2
öğle yemeğinden önce bir TrimSpa X32 atın . Enerjisini yükseltmek ve öncesinde sizegün için bir destek vermelidir formüle ve başka bir akşam önce olduğu . Yemekten önce en az bir yarım saat bekleyin emin olun .
3
bir tablet almak , her zaman bol su içiniz . TrimSpa X32 her porsiyon en az 8 - sıvı ons önerir. Butableti yıkmak ve vücuda almak için yardımcı olur .
4
mealtime sağlıklı yiyecekleri seçin , ve aralarında sağlıklı atıştırmalıklar . Bir hekime danışmadan sonra bir egzersiz programı geliştirin . Yavaş yavaş başlayın ve egzersiz en az 30 dakika , dört kez bir hafta kadar yol çalışması .
5
her gün tercihen aynı zamanda , yönetmen olarakTrimSpa X32 alarak devam edin. Eğer kilo kaybı sonuçları fark etmeden önce altı 10 gün az izin .