B2 vitamini , migren baş ağrılarına karşı giderek daha popüler ve yaygın olarak reçete önleyici tedavidir. B2 vitamini 400 mg nispeten yüksek dozlarda bu amaç için kullanılmaktadır .
Maden Asimilasyon
B2 vitamini önemli birasimilasyon ( soğurma) kolaylaştırmada önemli bir rol oynar folik asit , demir veB1 , B3 ve B6 vitaminleri gibi mineraller .
Vision
B2 vitamini sağlıklı gözler ve görme teşvik için gereklidir . Bu katarakt önlenmesi ya da ilerlemesini yavaşlatmada da önemlidir .
Anemi
B2 vitamini anemi tedavisinde de orak hücre anemisi önemli bir yardımcı rol , iki koşul oynar B2 vitamini düzeyi düşük ile ilişkili olduğunu .
anti - kanserojen
Bu vitamin kanserojenkansere neden olma potansiyeli minimize ederek kanser önleyici niteliklere sahiptir .
antioksidan
B2 vitaminivücutta serbest radikallerinetkilerini en aza indirmek önemli antioksidan özellikleri vardır . Bu genellikle tipik yoğun egzersizden serbest radikallerin yüksek düzeyde üretmek sporcular için tavsiye edilir .
Enerji
B2 vitamini ile enerjivücudun üretiminde önemli bir rol oynar yağ, karbonhidrat ve proteinlerinmetabolizması.