Vitamin takviyeleri Önemi bireylerin bir kişinin vitamin eksikliği eğilimli olduğunu, özellikle günlük olarak bazı vitaminlerin sağlıklı düzeyde yardımcı olabilir . Vitaminler
Türleri
vitaminlerin birçok çeşidi vardır . Bazı büyük , kapsül şeklinde olan ; Diğer içtoz vitaminler ile kaplanmış bir tablet gelir. Toz tabletler muhtemelen daha hızlı yıkmak .
Breaking Vitaminler
Süreceürün katı kapsül formunda olduğu gibi , bir vitamin önce ikiye ayrılabilir alıcıdır. Ancak, zaman küçük bir miktarda çok fazla vitamin alarak sakının .
Vitamin Konsantrasyon
Birçok vitamin , önemli besin gelecek vaat eden yüksek seviyeleri , yüksek düzeyde içeren olsa istenmeyen malzemeler. Yarısında bir vitamin Breakingmiktarını size alımı azaltır .
Vitamin Soğurma
Bazı vitaminler kolay sindirim önlemek için böyle bir şekilde birbirine bağlanır . Bunun yerinemidede kırma , bazı vitaminler sindirmek için uzun bir zaman alabilir . Yarısında Kırmak daha kolay emilimşansını artırır .