Vitaminstuff.comvücudun kolayca lösin yıkmak ve glikoz dönüştürmek çünkü lösin , kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur gösterir düzenler . Lösin diyabet veya pre - diyabeti olan insanlar için özellikle yararlı olabilir .
Lösin sıkı egzersiz ya da travma sonrası kas dokusununparçalanmasını önlemeye yardımcı olur ve teşvik kas yıkımını önler sporcular ve vücut geliştiriciler için özellikle yararlı olan yeni kasbüyüme .
iyileştirir Kemikler ve Cilt
lösin güçlü protein - yapı yetenekleri faydalıdır kemikleri ve yeni hücre büyümesini teşvik ederek travma sonrası cildi iyileştirici . BodyBuilding.com göre , lösin takviyesi genellikle ameliyat sonrası iyileşmenin bir parçası olarak tavsiye edilir .
Enerji
Lösin böylecevücut sağlayarak , daha verimlivücut çalışmasına yardımcı olur artırır enerjisini korumak için . Lösin Vitaminstuff.com göre , yorucu egzersiz sırasında artan güç sağlar vevücudun günlük işleyişi içinde yararlı olabilir .
Zayıflama
Lösin gibi Amino asitler teşvik edebilir BodyBuilding.com göre egzersiz sırasındametabolik hızı artırmaya yardımcı kilo kaybı , . Buderinvücutta yağ tabakası ve diyet ve egzersiz genellikle tepkisiz viseral yağ , yakmak yardımcı olabilir .