Folik asit , folik asit ya da bir suda çözünür B vitaminidir. Hamile bir kadının günlük bunun en az 600 mikrogram ( mcg ) almanız tavsiye edilir . Folik asit anne ve fetus yeni hücreleri oluşturur . Bubeyin ya da omurilik ciddi bir doğum kusuru olan nöral tüp defektleririskini azaltır . Bu folik asit doz aşımı mümkün değildir . 1000 mcg üzerindeki dozlar B12 vitamini eksikliğini gizleyebilir. Bu, bir kişinin kalıcı sinir hasarı ve felce neden olabilir.
Demir
Demir kanın önemli bir bileşenidir . Bu, vücuttaki oksijentaşıma yardımcı olur. Hamile bir kadın en az 27 mg günde alması tavsiye edilir . Demir fetal kemik dokusu binada, o bebeği ve asist koruyanplasentayı oluşturur . Bebek sonra demir eksikliği ve anemi artış komplikasyonlar doğdu . Bunlar ( 5 1/2 £ altında) erken doğum ve düşük doğum ağırlığı sayılabilir. Gebe bir kadında kalsiyum içintavsiye 1000
Kalsiyum
olduğunu Günde mg . Kalsiyum, kemik gücü, kas gelişimi , kan pıhtılaşması ve hücre zarı fonksiyonu korumaya yardımcı olur . Ayrıcaannenin kan ve kemiklerde kurşun düzeylerini azaltır. Kalsiyum ile prenatal vitamin almaya Anneler gebeliğe bağlı hipertansiyon , preeklampsi , düşük doğum ağırlığı vebebekte kronik hipertansiyon riskinde azalma var . Gebeliğinson 10 hafta boyunca ,bebek diş oluşumu için kalsiyum kullanır . Fetus dagebeliğinson ayında kalsiyum depolar. Bir kalsiyum eksikliği fetal kemik yoğunluğu ve bozulmuş iskelet gelişimini azalmasına yol açar .