Bir ağaç fındık alerjisi atıştırmalık zaman kadar basit bir şey dışında bir güçlük yapabilir ; Birçok gıdalar fındık içeren veya üretim sırasında onlarla temas geldi . Birçok ürün ağaç fındık alerjisi olan kişiler için güvenli kabul edilir olmasına rağmen , hala fındık - ücretsiz lezzetli , sağlıklı atıştırmalıklar çeşitli vardır . Genel bir kural olarak, ancak, yine de her zaman dikkatli bir gıda maddesidir güvenli olduğundan emin olmak için etiketleri kontrol etmelisiniz . Hızlı Karmaları
< p > Mağaza - satın iz karışımlarıhalindeyken insanlar için hızlı ve kolay aperatifler , ama onlar bir ağaç fındık alerjisi olan bir kişi için onları yenmez hale fındık ürünleri içeren eğilimindedir . Ancak, güvenli, basit ve lezzetli bir alternatif sağ evde kendi özel izi karışımı yapabilirsiniz . Eğerkarışımı içine atmak olabilir bazı ürün kayısı , fındık- ücretsiz granola , fındık- ücretsiz çikolata ve kabak veya ayçiçeği gibi kurutulmuş meyveler de dahil olabilir. Iz istediğiniz şekilde karıştırın , özelleştirmek ve uygun yakala ve gidebilirsinizhafta sürmesi için yeterince büyük bir toplu iş yapmak .
Dippers
< p > Dippers
vardır genellikle çok az hazırlık süresi gerektirir ve fındık - içermeyen ürünler bir dizi oluşturulabilir kolay bir aperatif öğe . Örneğin , pide üçgenler Humus gibi şeyler batırılmış olabilir lezzetli , ağaç somun alerji dostu bir aperatif için yapmak ; Bir susam alerjisi endişe iseniz, tahin olmadan kendi Humus yapabilirsiniz . Ayrıca kereviz , havuç ve brokoli gibi bazı taze sebze dilim ve krem peynir veya salata sosu içine batırın , ya da elma karamel sosu içine daldırma gibi taze meyve kadar dilim olabilir olabilir . Diğer fındık serbest dippable ürün simit çubuk, pirinç kek ve peynirler dahil olabilir , ancak diğer imal öğeleri olduğu gibi, bu güvenlik içinmadde etiketleri kontrol çift için iyi bir fikirdir .
Baked maddelerin birçoğu kafa karıştırıcı veya yetersiz bilgi ile gelir, çünkü bir mağaza veya fırın kurabiye gibi unlu mamulleri satın alma mallar
< p > ağaç fındık alerjisi olan kişiler için zor bir süreç olabilir . Bunun yerine önceden imal mal güvenmek , sentarifi içine gider tam olarak ne kontrolünde olabilir bu yüzden evde kendi yapmak , hem de çapraz kirlenme oluşuyor emin olmak için . Orada en sağlıklı gıda mağazalarında mevcut fındık serbest karışımlar vardır , ama aynı zamanda hatmi pirinç gevrek meydanlarda ya da yulaf üzüm çerezleri gibi bir karışımını gerekmez diğer öğeleri yapabilirsiniz .
Dondurulmuş davranır
Ağaç somun alerji çapraz kontaminasyon dondurma salonları yaygın bir sorun olduğu gibi zor , dondurulmuş davranır zevk yapabilirsiniz . Eğer bir soğuk , lezzetli bir aperatif için , ancak, sağ evde yapabilirsiniz somun - serbest dondurulmuş davranır çeşitli vardır . Örneğin , ( soya bazlı karışımlarınınhariç ) en yoğurt çeşitleri tüketmeye ağaç fındık alerjisi olan kişiler için iyi , bu yüzden bazı uygun yoğurt babalar içindondurucuda sevdiğiniz lezzetleri sopa . Ayrıca meyveli buz üzerinde sağlıklı bir üstlenmek için taze meyve şiş dondurmak , ya da ferahlatıcı bir aperatif zaman içecek için bazı taze meyve kokteyli kadar karıştırabilirsiniz .