soya proteini, soya fasulyesi , baklagil bitkinin elde edilir. Peynir altı suyu bir yan ürünüpeynir yapma sürecinin seyreltilmiş .
Vitaminler ve mineraller
Soya önemli ölçüde yüksek vitamin ve mineral profili taşıyan , sütten elde edilir . Soya , demir , çinko , potasyum , fosfor , E vitamini ve B vitamini için iyi bir kaynaktır .
Amino Asitler
Wheyaltın standart olduğu zaman protein tozu geliyor , ve bu büyük ölçüde nedeniyle dengeli bir amino asit profili için - proteinlerinyapı taşlarıdır . Soya bu esansiyel amino asitlerin tamamım ihtiva eden , yani aynı zamanda tam bir protein , ancak peynir altı suyu gibi dengeli değildir. O dedi , soya .
Kul
Whey yüksek biyolojik değere sahipkas geliştirme sürecine yardımcı hem de glutamin ve arginin büyük miktarda içerir . Esasen, bu peynir altı suyu protein vücut tarafından kullanılmak üzere daha hazır bir formda olduğu anlamına gelir. Bu hızla ihtiyacınız olan besinleri almak sağlamak , bir kurtarma ya da egzersiz sonrası ek olarakmükemmel bir seçim yapar . Soyada bulunan
Hormonlar
Isoflavins , var hormon dengesini altüst gösterilmiştir . Soya testosteron azalması vekadınlık hormonu östrojen artışa yol açabilecek bir fitoöstrojen içerir . Aşırı durumlarda , soya takviyesi
Bedeli
altı suyu takviyeleri daha yaygın olarak kullanılmaktadır . Özellikle erkeklerde , hipertiroidi ya da kısırlığa yol açabilir , ve soya daha büyük talep Bu tür genellikle daha pahalı ürünleri ve gibi .