Bu kılavuz , düzenli , ticari soslarla bir 1tbsp porsiyon listelerUSDA bilgiler üzerinde duruluyor .
Kalori
kilo vermek için bir salata yiyorsun olanlar kendi sosu için ahır dışında bir şey bulmak gerekir . Ahır soyunma Bir çorba kaşığı salata için 73 kalori katacak .
Yağ
ahır soyunma Bir porsiyon salata için yağ 8 g katacak . Bu yağ günlük önerilen değerin yüzde 10'dan fazla olduğunu.
Sodyum
onun sodyum alımı izlerken herkes ahır soyunma onun kullanımını sınırlamak gerekir . Bir çorba kaşığı sodyum önerilen günlük ödenek yüzde 5 düzeyinde bulunuyor .
K vitamini
bir salata sosu çiftlik kullanarak bir yararı yoktur. Bir porsiyon vitamin K.
onlayn günlük önerilen miktarın yaklaşık yüzde 25 var