Protein içeriği genellikle enerji ile ilişkilidir . Aksi takdirde sağlıklı bir diyet ile desteklenen Ama değilse, peyniraltı suyu tüketimi yorgunluğa neden olabilir . Whey kompleks karbonhidratlar ile birlikte tüketilmelidir.
İshal
Bebeklervücut işleyemiyor .
< Aşırı protein kaynaklanan ishal özellikle yatkındır br >
baş
Peynir altı suyu proteini kazein , migren ve baş ağrısı diğer türleri için önemli bir tetikleyici içeren .
Şişkinlik
protein ve peynir altı suyunun aşırı miktarda genellikle şişkinlik ve gaz ile ilişkilidir .
protein intoleransı
Hemen laktoz intoleransı gibi , birçok insan proteini intoleransı gelişir . Peynir altı suyu genellikle aşırı mukus üretimine yol açan bir bağışıklık sistemi tepkisine neden olabilir.