Yeşil çay florit doğal bir kaynağıdır . Bu nedenle, içme boşlukları önlemek ve diş minesini güçlendirmek yardımcı olur . Yeşil çay da plak oluşumu ve ağız bakteri enfeksiyonları azaltır. Eğer diş macunu veya diş fırçası olmadan kendinizi sıkışmış bulursanız , yeşil çay içmesonraki en iyi şeydir . Yeşil çay içmek de nefesinizi tazelemek olabilir.
Artan Bağışıklık
Yeşil çay güçlü bir anti - oksidan özellikleri ile bir anti- viral ve anti - inflamatuar ajandır . Anti- oksidanlar , oksidasyon sırasında oluşan fazla , serbest radikallerin neden olduğu hasarı düzeltin. Ortak anti- oksidanlar , yeşil çay antioksidan seviyelerinin yüz kat daha etkili bir vitamin C 'den 25 kat daha etkili bağışıklık koruyucu E vitamininin daha vardır Ancak, vitamin C ve vitamin E bulunmaktadır. Yeşil çayda en kuvvetli anti- oksidanlar kateşinler olarak adlandırılır. Ayrıca, kateşin , siyah çayda mevcut olsa da , etkileri kateçin daha yüksek bir miktarını içerir , yeşil çay, daha dikkat çekicidir. Beslenme Armando Gutierrez göre , yeşil çay ( bkz. Kaynaklar ) de L - Theanine , genellikle yeşil sebzelerde bulunan bir esansiyel amino asit mükemmel bir kaynağıdır .
Hastalık Önleme
Yeşil çay ayrıca total kolesterol ve yüksek kan basıncı düşürmek içinyeteneğine sahiptir . Bu özellikler , kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde de yeşil çay harikalarını olun . Yeşil çay aynı zamanda şeker hastaları , akne etkilenen açık cilt kan şekeri seviyelerini stabilize ve tedavi ve kanseri önlemek için kullanılır . Tıp dergisi Lösemi Araştırma hematolog Tait Shanafelt , MD başkanlığında Tıp araştırmacılar , Mayo Clinic College bir ekip , yeşil çay ( bkz. Kaynaklar ), kronik lenfositik lösemi hastalarında majör iyileşme neden olan dört vaka tespit bildiriyor .
Ruh Sağlığı
eski gelenekleri doğrultusunda , yeşil çay kolayca yoga ya dazihin sakin ve açıklığa kavuşturmak için bilinen diğer meditatif uygulamaların içine dahil edilebilir. Ayrıca hiperaktivite , uyku sorunları , ya da kaygı üreten olmadan odak yardımcı olabilecek hafif bir uyarıcı var . , Yeşil çay , bir fincan rahatlatıcısencha bir poşetin içine bırakır dökme ve aşağıda sıcak sizin küvet veya duş başlığı akan su huzurlu bir banyo için yapar asılı ek olarak.
Ev < br kullanır >
Yeşil çay birden fazla ev kullanım alanı vardır . Bu pişirme ve temizliğinde kullanılabilir. Bir çöp kutusu canlandırır ve su bitkileri için kullanılıyor olabilir .