Kalsiyum Kullanımı yaşamı boyunca pek çok yöndenvücut tarafından kullanılır . Çocuklar güçlü kemikler oluşturmak için kalsiyum ihtiyacı ve eski haline gibibesin bu gücünü korumasına yardımcı olur . Kalsiyum olmadan , kemiklerin ve dişlerin zayıf büyüyecek ve hasar muzdarip .
Kalsiyum takviyeleri ve Kemik Mukavemet
Kalsiyum takviyesi eksiklikleri için bir tedavi olarak kullanılabilir . Artrit gibi kemik gücü ile ilgili sorunlar gücünü artırmak için kalsiyum hapları kullanılarak tedavi edilebilir.
Diğer
Kalsiyum takviyesi başka amaçlar için kullanılır kullanır . Hamile annelerin hemşirelik çocuklar yararına bu hapları kullanabilirsiniz . Mevcut çalışmalar kalsiyum alımı ve kanserönleme , yüksek kan basıncı ve hipertansiyon arasındakiilişkiyi test ediyoruz . Kalsiyum
Kaynaklar
Kalsiyum pek çok kaynağa içinde bulunur . Süt, peynir ve yoğurt gibi ürünler örnekleridir. Ispanak ve brokoli gibi sebzeler de bu besinin iyi kaynaklarıdır .
Yan Etkileri
Kalsiyum takviyesi yan etkileri olmadan değildir . Bu ürünleri kullanırken böbrek sorunları yaşayan bireylerin durumu kötüleştirebilir . Takviyesi her türlü kullanmadan önce doktorunuza danışın emin olun .