Nasıl Keten tohumu ilekaraciğer temizlemek için . Bu lif yüksektir ve su ile bağlar için, keten tohumu atık ve büyük miktarlarda karaciğere yıpratıcı olabilir toksinlerin thecolon temizlemek için yardımcı olur. Keten tohumu Theomega - 3 non - alkolik yağlı karaciğerleri tedavisinde yardımcı olmak için kullanılan ve keten tohumu ve keten tohumu ürünleri karaciğer - cleansingroutines ortak unsurlardır olmuştur . Eğer organik meyve ve sebze ve tam tahıllar ile ona eşlik eden bir temizlemek içinde keten tohumuetkisini artırabilirsiniz . Toprak Organik sebze
Keten tohumu yağı keten tohumu
ne ihtiyaç fazlası göster
Clear- suyu çorba organik ahududu
Yoğurt
Yeşil gıda tozu
talimatlar 1 keten tohumu toprak twotablespoons ile karışık taze sıkılmış meyve suyu , bir sekiz - ons bardak ile güne başlayın
.
2
üstüne zemin keten tohumu bir çay kaşığı serpin yoğurt ve berriesfor kahvaltı ya da bir sabah aperatif bir fincan .
3
Top öğle yemeği için groundflaxseed bir çorba kaşığı ile açık - suyu sebze çorbası bir kase .
4
taze meyve , yeşil gıda toz ve anafternoon yüzlü bir blender birlikte keten tohumu karıştırın.
5 hafifçe akşam yemeği ve limon suyu andflaxseed yağı ile lezzet için onları taze sebze buharda
.
6
yatmadan önce freshfruit veya sebze suyu bir sekiz - ons bardak içine keten tohumu toprağa iki tane daha yemek kaşığı karıştırın .