Bu diyetler ishal bir sorundur , özellikle besin geri doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir . CRAM pirinç tahıl ve yulaf ezmesi , pirinç , ve , süt gibi tahıllar , anlamına gelir. Pirinç , badem , ya da soya sütü genellikle inek sütünden daha sindirimi çok daha kolaydır .
BRATT diyet geleneksel çocuk ishal tedavisinde kullanılmıştır . B elma ve elma , çay ve tost için pirinç , A , muz için R duruyor . Temel olarak, bu diyet dışkı pekiştirmek için kullanılmıştır . Hala geçerli bir araçtır , ancak bazı uygulamalar şimdiCRAM diyet lehine. Her iki diyetler jelatin , et suyu bazlı çorbalar , ve hızlı rehidrasyon için elektrolit içecekler ekleyin .
Glutensiz /Kazein Ücretsiz Diyet
Tekrarlayan gastrointestinal üzgün çölyak hastalığı gösterebilir , Ayrıca gluten intoleransı olarak bilinir . 100 kişiden biri buğday , arpa ve çavdar için bu duyarlılığa sahip tahmin , ancak birçok tanı konulmamış gitmek vardır . Çölyak hastalığı genellikle irritabl barsak sendromu , Crohn hastalığı ve diğer inflamatuvar barsak hastalıkları için yanlış. Işlenmiş gıdalar gizli malzemelerle dahil buğdayın tüm kaynaklarını ortadan kaldırarak , daha iyi hissetmeye başlarsınız gereklidir . Süt ürünleri ve kazein , süt proteini içeren gıdalar , ayrıca başlangıçta ortadan kaldırılması gerektiğini , ancaksindirim sistemi iyileştikten sonra birçok kişidiyet geri ekleyebilirsiniz . Çölyak hastalığı her yaşta başlayabilir ; genellikle hassas bireylerdebağırsak zarar gluten için yıl sürer . Buğday , arpa ve çavdar Hayatboyu kaçınmatek tedavidir.
Diyet
diyet birleştirerekgıdagerçeğine dayanmaktadır birleştiren özel enzimler olduğunu farklı yiyecekleri sindirmek içinvücut tarafından üretilen . Bazı gıdalar birlikte yendiğinde ,enzimler birbirlerine karşı ve sindirim eksiktir. Kötü sindirilmiş ürünleri şişkinlik , geğirme , mide ekşimesi , gaz ve ağrılı neden toksinleri üreten ,mide ve bağırsaklarda kalır . Taze çiğ sebze , meyve , fındık ve tohumlarda yüksek bir diyet ile değiştirilir sürece enzimler yaşla birlikte tüketmek . Sindirim enzim takviyesi , yardımcı olabilir gibi gıda birleştirerek için aşağıdaki kurallara kutu :
Koyu yeşil yapraklı sebzeler ve çiğ ya da buharda pişirilmiş ya olmayan diğer nişastalı sebzeler , herhangi bir diğer gıdalar ile kombine edilebilir
tercihensabahları aç karnına tek başına meyve yiyin . Nişasta ya da proteinlerin ile kombine edildiğinde meyve fermantasyon tabidir .
Birlikte nişasta ve protein yemeyin .
Bir anda ya da daha fazla protein yemek daha fazla nişasta yemeyin saati. fasulye gibi doğal nişasta ve proteinler bir araya
Foods , yalnız yenmelidir .
öğünler arasında en az iki ila dört saat bekleyin .
tatlı yap. Farklı şekerler , diğer gıdalar ile uyumlu hiçbiri , sindirmek için özel enzimler gerekir . , Pizza , sandviç ve tacos gibi
Foods gıda birleştirerek diyet ait değilim . Kendi popüler kitapta Harvey ve Marilyn Diamond Life Fit , onlar gıda intolerances birçok durumda uygun gıda birleştirerek ile aşılabileceğine inanıyorum söylüyorlar .
Düşük karbonhidrat , Low-Fat Diyet
sadece yağsız et ve yağsız süt ürünleri, yumurta akı ve tatlı olmayan , olmayan nişastalı sebze yiyerek , bu diyet yoksun hissetmek kolay olmasına rağmen sık sık sindirim sistemi rahatsızlıklarına için tavsiye edilir . Sindirim geliştirilmiş sonra , patates ve balkabağı , kahverengi pirinç ve Quinoa , tofu , avokado ve çiğ ceviz içeren tüm gıdalar diyet , düşük karbonhidrat , düşük yağ geçiş . Bu lif, protein , iyi yağlar ve vitaminler ile gıdalar dolduruyorlar .