Karbonhidratlar en canlılarda bulunanortak organik bileşiklerdir . Yemiş , onlarvücuttadepolanması ve enerji taşınması önemlidir . Karbonhidratlar
Karbonhidratlar
Kaynaklar şeker veya nişasta , yüksek besinlerde bulunur gibi meyve , şeker ve bal gibi tatlandırıcılar , ekmek , tahıl ve patates gibi nişastalı sebzeler gibi . Yakıt
sindirim sisteminde olarak
karbonhidratlar , karbonhidratlar kırık aşağı glikoz içine . Karbonhidrat tüketimikasların ve beyin fonksiyonu için yakıt oluşturmak için gereklidir . Vücudunuz karbonhidratlar glikoz haline ayırır sonra
Karbonhidrat Depolama
, vücudunuzun hemen gerek olmayabilir enerji için glikoz . Sizin için gerekli olandan daha fazla karbonhidrat ya da glikoz tüketmek ise bu durumda , vücut glikojen ve yağ
içinkaraciğer ve kaslar .
Dönüşüm mağazalarda bunu içine glikoz dönüştürür glikojen bolkaraciğer ve kaslarda depolama varsa zaten vücudunuzun acil ihtiyaçlarını ve ,vücut dönüştürmek ve yağ olarak depo glikoz olacaktır .