Nemlendirici colonitis olan bir kişi için çok önemlidir . Su 8 ila 10 bardak bir gün içme kabızlığı önlemek ve sağlıklı kolon devam edecektir . Bazı sıvı azaltılması salgınları sırasında ishali önlemek inanıyoruz olsa da, aslındavücudu zayıflatmak ve susuzluğa sebep olabilir.
Fiber
yüksek lifli diyet tutmaya yardımcı olacaktır bağırsak yoluyla hareket yiyecek. Sebzeler bir kişinin tahammül gibi çiğ olmalıdır . Eğer ham onları sevmiyorum sebze buğulaması tavsiye edilir . Bir bağırsak parlama up sırasında, yüksek - lifli gıdabağırsak dinlenme ve kurtarmak için izin beklemeye alınmalıdır .
Yüksek Protein
önemlidir Eğer colonitis olduğunda yumurta , yağsız et ve balık içeren yüksek proteinli diyet yemek . Yüksek proteinli gıdalar , ancak, diğer gıdalar münhasır olmamalıdır .
Colonitis olan bir kişi için Takviyeler
takviyeleri balık yağı , keten tohumu yağı , prebiyotik içerir gibi Psyllium ve probiyotikler (bazı yoğurtlarda bulunan canlı kültür ) olarak . Ön - sindirilmiş besin içecekler de yararlı olabilir . Her diyet takviye önce doktorunuza danışın.
Bir kişi colonitis olduğunda Bazı gıdalar kaçınılmalıdır
Ne kaçının . Araştırma, farklı yiyecekler farklı şekillerde farklı insanları etkilediğini gösterdiği gibi bu liste, ancak , taş koymak değil . Yine de, olumsuz colonitis insanları etkilediği bilinen gıdalarınlistesi süt , ( salgınlar sırasında ) lif , kafein , alkol , tatlandırıcı ve sorbitol gibi brokoli , lahana ve soğan gibi gaz üreten sebzeler vardır . Ayrıca gazlı içecekler kaçınılması tavsiye edilir .