Bir SalatalıkBesin Değeri Nedir

? , Bir salatalıkbesin değerini korumakortasında yumuşak noktalar veya büyük bir yumru olmadan birini seçin. Bunlar azalmış tat ve düşük besin içeriğine sahip olacaktır . Salatalık kadar 7 gün boyunca buzdolabında saklanabilir . Hiçbir balmumu organik salatalık için, plastik sarılaraknem ve besin içeriği korumak için en iyisidir . Mineraller

Bir orta boy salatalık , bir 2000 kalori diyet için gereklikalsiyum ve demir yüzde 2 sahiptir .
Vitaminler

Salatalık 10 içerir C vitamini ve yüzde 2000 kalorilik bir diyet her gün ihtiyaç duyulanvitamin A yüzde 2 .
kalori

bir orta boy salatalık hakkında sahip 45 kalori .
Fiber

bir orta boy salatalık lif 2 gram olduğunu göreceksiniz .
Protein

bir orta boy salatalık protein 2 gram vardır.