Birçok çalışma kötü (LDL ) kolesterolü düşürücü sterolleryararlılığını desteklemektedir. Fitosteroller üzerine Oregon State University ’ s online bilgi levhaLinus Pauling Enstitüsü kolesterol düşürücü etkileri içinönerilen doztakviyesi günde iki gram olduğunu belirtiyor .
Bitkisel steroller üzerinde en çok araştırma göstermektedir ki onlar savaş alerji yerine onlara neden olur. Linus Pauling Enstitüsü'nün verilerine göre , laboratuvar ve hayvan çalışmalarında raporları steroller sırayla bir alerjik reaksiyon yavaş olan enflamasyonu sınırlayabilir olabileceğini düşündürmektedir .
Yan Etkileri
At az bir bireyin " Klinik ve Deneysel Dermatoloji "dergisinde yayınlanan bir makaleye göre 2009 , bitkisel steroller bir alerjik reaksiyon bildirdi İngiliz dermatologlar SS Hussain , J. Weir ve N. Roberts tarafından . Bunlar akut ve yaygın döküntü ile bir kadın olgu sunulmuştur. O yedi gündöküntübaşlamadan önce steroller bir eczane ' s markasını alarak başlamıştı . Kadın, aksi sağlıklı olduğu için , diğer maddelere alerji öyküsü vardı ve başka ilaçlar da değildi ,araştırmacılar bitkisel sterol takviyeleri onun tüketiminedöküntü bağlantılı .
Linus Pauling Enstitüsü ’ o ' t duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlar ekarte farkeder rağmen bitkisel sterol güvenliği ile ilgili raporunda ,FDA bitkisel steroller genelde ( GRAS ) güvenli olarak kabul edilmesi gördüğü belirtiyor . Margarin tipi mamullerinde bitkisel steroller tüketen birçok insan hiçbir olumsuz yan etkileri bildirilmiştir . Mide bulantısı , hazımsızlık , ishal veya kabızlık gibi steroller , çekerken Bazı insanlar sindirim sorunları yaşayabilirsiniz yok. Bu etkiler sistem sterollere duyarlı bir göstergesidir .
Alerji belirtileri
sterol takviyeleri veya gıdaların tüketiminin ardından alerji belirtilerini varsa steroller ile geliştirilmiş , hemen doktora başvurun . Vücudunuzun yemiş ve ’ bir maddeye karşı antikor üretir Medline Plus'a göre , Sağlık ’ çevrimiçi ansiklopediUlusal Enstitüleri , gıda alerjileri ortaya çıkar . Gıda alerjisinin belirtileri karın ağrısı , ishal , yutma güçlüğü , kaşıntı , burun akıntısı , kızarıklık, ürtiker ,ağız şişme , boğaz ve yüz ve solunum güçlüğü sayılabilir . Alerjik reaksiyonlar , ciddi hastalık ve ölümlere neden olabilir.
Hususlar
Bitkisel steroller yediğimiz hemen her bitki gıda mevcuttur . Buğday tohumu , susam yağı , kanola yağı ve mısır yağı bitkisel sterolleryüksek seviyede içerir . Eğer sorun bir kısmını veya bu gıdalar tüketen var, ama sterol takviyeleri bitki için bir alerji veya hassasiyet var mı varsa, alımını artırmak için bu doğal kaynaklarına güvenmek zorunda kalabilirsiniz .
Uyarı
eMedTV göre , bitkisel sterol takviyeleri şekillerde bir dizi alerjik reaksiyona neden olabilir . Pek çok ek fitosterol aslında reaksiyondasuçlu olabilir bütün bitkileri ya da bileşikleri içerir. Dolgu , kapsül yapmak için kullanılan malzeme veya aroma içeren takviyelerietkin maddeler , aynı zamanda sorununkökünde olabilir . Bir alerji onaylamak içintek yolu Medline Plus'a göre , bir deri ya da kan testi için gitmektir . Bir alerji ile sizin için bir randevu için doktorunuza danışın .