Süperstar Beyonce bu diyete onun ince yapılı rakam atfedilen sonralimonata içmek diyet ani popülerlik kazanmıştır

Limon Temizleyici Diyet içiniz. Bu anlamıyla anlık şöhret deYüksek Lisans temizle Diyet olarak bilinenlimonata içmek diyet , mancınık . Lisans temizle programı yedi kez bir gün altı tüketmek limon suyu , akçaağaç şurubu ve kırmızı biber karışımından daha fazla şey oluşur sıkı bir açlık programdır . Hiçbir ek yiyecek veya içecek , bu plan üzerinde ise izin verilir . İdeal olarak, bu plan için üç adım vardır : hafifleyeceğinigerçek diyet ve dışarı kolaylaştırılması .

Ayrıcaön - diyet olarak bilinen , içinde hafifletilmesi hafifletilmesi herkes için bir zorunluluk değildir . Çıkış hafifletilmesi in hafifletilmesi daha fazla vurgu alır ama daha az yemek için zihninizi , hem de vücudunuzun hazırlar olarakönceden diyet , faydalıdır . Öncesi diyetinilk gününde , size diyet tüm işlenmiş gıdalar ve et ortadan kaldırmak ve sadece meyve ve sebze yiyin . İkinci gününde, meyve ve sebze suları ve /veya et suları geçmek için teşvik edilmektedir . Öncesi diyetson gününde , sadece portakal suyu olabilir . Bu gelecek , ya da hakkında ne için midenizin hazırlamak için tasarlanmıştır , bu durumda , gelmedi .
Güncel Diyet

gerçek diyet karmaşık değildir tüm . Yapmanız gereken tümgün boyuncaLisans temizle içki tüketmek olduğunu. Limonata içecek Her porsiyon 2. tbsps içerir . taze sıkılmış limon suyu , 2 Jambonun kabugunu soyun . Sınıf - B organik akçaağaç şurubu , 1/10 çay kaşığı. kırmızı biber ve 10 oz . süzülmüş water.As bir ek , sen 2 tsps bir tuzlu su floş , olabilir . sabah su bir litre ve gece laksatif özelliklere sahip olan bir bitkisel çay karışık tuz . Bunlar sadece tavsiye edilir veprogram.You başarısı için zorunlu değil gibi istediğiniz sıklıkta bu temizlemek rutin yapabilirsiniz . Diğerleri kadar 14 gün boyunca din onu takip ederken , bazı , bir haftada bir kez yapmak . Beş ila yedi gün standart kabul edilir ve diyet daha ince bir vücut ve daha fazla enerji size bırakarak , vücudun aşırı atık , kilo ve toksinleri kaldırmak için tasarlanmıştır ne them.The Lisans temizle Diyet için en iyi çalışır seçebilirsiniz.


out Yumuşatılması

dışarı kolaylaştırılması Eğertersi bu konuda gitmek zorunda dışında , hafifleyeceğini tam olarakaynıdır . Dışarı hafifletilmesiprogramının son derece önemli bir parçası olduğunu , ve diyetisyenler şiddetle hemen temizlikten sonra geri normal gıda için gidiyoruz karşı tavsiye edilir . Bol su içmek , ve sulu kendinizi tutun. Adımindiriminintam tersi , size meyve ve sebze suyu veya iki gün suyu takip günden akçaağaç şurubu ile karışık portakal suyu , olacak , ve nihayet üçüncü günde , ham meyveler var ve bu vegetables.Following olabilir ayini hafifletilmesi , size akıllıca yemektavsiyesi ile , geri düzenli beslenme gidebilirsiniz .