bir lahana çorbası diyeti detoks programını kullanarak artılarını birisöz kilo kaybı sağlamada oldukça etkili olmasıdır . O da çok yararlı olabilir çoğu kişinin olağan sağlıksız beslenme alışkanlıkları oldukça bir değişimdir. Brokoli ve karnabahar ile birlikte lahana gibi sebzeler , kanser mücadelede yardımcı olur. Birçok kişi de bu çorba yeme keyfini söylüyorlar .Lahana çorbası detoks diyet programı olmanın çok algılanan yararları olmakla birlikte
Eksileri
, negatifleri de vardır . Bazı insanlar lahana çorbası çok mülayim ve tadı çok iyi olmadığını şikayetçi. Lahana da rahatsız edici yan etkilere neden , vücuttaki gaz , büyük miktarlarda üretebilir. Herhangi bir süre için bu diyet kalmak için gerekli irademiktarı önemli olduğunu ve birkaç kişi bir haftadan daha uzun süre boyunca koruyabilirsiniz . Ayrıca , günlük besin gereksinimleri bu diyet tarafından yerine getirilmemesi . En lahana çorbası lezzetli yapmak için tuz büyük miktarlarda ile görmüş çünkü başka endişe , tuz içeriği.
Lahana Çorbası
çorba hazırlamak için buaşağıdaki maddeleri kullanmak , en lahana çorbası detoks diyet planları tipik: et suyu veya lahana baş Fransız soğan soupThree dörtte biri can
, choppedTwo doğranmış celeryFour beyaz onionsOne doğranmış yeşil Pepperone yarım fincan doğranmış haşlanmış domates waterOne büyük teneke bardak ( 28 oz . ) Bir diş sarımsak , kahverengi sugar.You ve saltThree kaşığı choppedOne çay kaşığı da sıcak sosu bir çizgi eklemek olabilir , istenirse ,lezzet kadar yumruk .
< p > hazırlamak bir tencereye tüm malzemeyi birleştirmek , kaynatın , sonra düşük ısı açın ve sebzeler yumuşayıncaya kadar yaklaşık bir buçuk saat boyunca kaynamaya izin vermek için .
ikenlahana detoks diyet planı Eğer kilo kaybı hedeflerinize ulaşmak ve aynı zamanda kolon temizlemek yardımcı olabilir , bunun sağlıklı bir diyet için gerekli tüm vitamin ve besin içermez gibi , uzun süreli kullanım için tavsiye edilmez .