Sizin BMI Nasıl Anlaşılır

Sizin vücut kitle indeksi veya BMI , sen kilolu kilolu , obez ya da sağlıklı bir kiloda olup olmadığını değerlendirmek yardımcı olur . Bu , kiloyu korumak , kilo veya biraz kazanmak için uygun diyet ya da egzersiz programıtürünü belirleyebilirsiniz . Vücut yağen titiz önlemler sık kaliperler kullanılarak veya sualtı tartım dahil ederken , bu ölçümler çok yetenekli personel tarafından bizzat yapılması gerekir . Hızlı bir BMI hesaplama çoğu insan için son derece doğru veri sağlar ve kolayca evde yapılabilir . Daha Fazla Talimatları göster
Hesaplama ihtiyacınız olacak şeyler 1 mevcut ağırlığı ve boy öğrenin

. Çoğu yetişkin kendi yüksekliğini biliyorum , ama bir çocuğunBMI hesaplamak gerekirse, mevcuten güncel verilere sahip olmasını sağlamak için ona ölçmek gerekir . Mevcut ağırlığı hesaplamak için bir ölçek kullanın .
2.

böyle Hastalık Kontrol ve Önleme ( CDC ) veyaUlusal Kalp Akciğer içinMerkezleri tarafından barındırılan bu gibi BMI hesaplamak için izin veren bir web sitesini ziyaret edin ve Kan Enstitüsü . CDC'nin sitesini yetişkinler ve gençler veya çocuklar için ayrı hesap sunar . (Arş 1 , 2 ).
3

hesap içine verilerini girin . Eğer dikkatliceweb sitesi yönergeleri izleyin emin olun . Çoğu hesaphesaplamalar yapmak , böylece sonuçlarını görüntülemek böylece bu size komut dosyası açmak emin olmak için JavaScript kullanın .
4.

BMI hesap makinesi en listelenmiş için istatistikleri karşılaştırarak verileri yorumlamak standart kilo durumu kategoriler. Çocuklar ve gençler ayrı bir grafik kullanmak gerekir ise erkekler ve kadınlar , kilo durumu kategoriler paylaşıyoruz .