12 Gün Greyfurt Diyet gitmek için nasıl

son 10 yıl içinde hızlı kilo düşmesien popüler diyetler biri12 gün greyfurt diyet. Ölengreyfurt yemek ya da küçük porsiyonlarda herhangi belirli bir tür sınırlamak değildir . Sen12 gün greyfurt diyet ile hızlı kilo bırakabilirsiniz ! Bu takip etmek oldukça basit bir diyet ve hızlı sonuçları görmek gerekir

Talimatları 1
.12. Gün Greyfurt Diyet

Kuralları * su en az 8 bardak bir gün içilmeli * tüm kafein kesip

Gıdalar kaçının * Karbonhidratlar - Patates , ekmek ve nişastalı sebzeler * Çöller ve
2

Kahvaltı * 2 yumurta , bir greyfurt herhangi bir şekilde * 1/2 pişmiş
tatlılar veya% 100 greyfurt suyu * 1 su bardağı 2 dilim pastırma
3

Öğle * bir bütün greyfurt ya da 100 % greyfurt suyu 1 büyük cam * En sevdiğiniz soslu Big salatası * 1 ( hizmet 4

Akşam Yemeği * 1 tam greyfurt ya da 100 % greyfurt suyu 1 büyük bardak
et her türlü avuçiçlerinizdeboyut) * 1 Büyükboyutu ( hizmet sebzeler hizmet ya da salata * 1 et
onlayn her türlü palmiye )