Hastalar bunu. Aşırı kilo kaybından sonra deri fazlalığı da bu kozmetik prosedür olarak ele alınmaktadır . Eğerameliyattan önce aşırı kilo ve ideal kilo bir kaç kilo içinde olması için çalışmalıdır . Ameliyattan sonra daha fazla kilo kaybetmek olumlu sonuçlar daha az neden olabilir .
Aşırı karın yağ kaybetmek için bir karın germe düşünen önce dengeli bir diyet kullanın . Sizin diyet yağsız kaynakları , sebze ve tam tahıllar kompleks karbonhidratlar , ve bu balık yağı , kanola yağı ve zeytin yağı gibi yağ sağlıklı kaynaklardan protein içermelidir . Kalori alımını izlemek ve yaklaşık 500 kalori haftada yaklaşık bir kilo kaybetmek için bir gün ortadan kaldırmak . Eğer bir estetik cerrah ile bir ziyaret programı önce
mide bölgesindeağırlığının en kaybetmek için diyet ve egzersiz kullanın. Diyet ve egzersiz size düz bir karın için hedefe giden yolda en getirmek gerekir .
Kilo
bir karın germe işlemi sonrasında , sağlıklı bir diyet yardımcı olacaktır kaçının kurtarmak ve kilo alımını önlemek için . Yeni bir görünüm sağlamak için, diyet ve egzersiz gerekir . Eğer işlem öncesi kullanılandengeli bir diyet takip edin . Egzersiz ve iyi bir diyet içeren bir sağlıklı yaşam tarzı kilo aşağı tutmak ve karın germe bozma önlemek olacaktır .
Karın germe pahalı bir işlemdir . Çoğu hastaprosedürünsonuçları ile çok mutluyuz ve yeni görünümünü korumak için çalışır . Eğer yeni bir şekil tutmak sağlamak için diyet ve kilo kontrolü için adımlar yoksaprosedür israf edilmektedir .
Doğal ve işlenmiş gıdalar ve rafine şeker kaçınan bir beslenin. Trans yağ ve mümkün olduğunca fazla doymuş yağ yemekten kaçının . Yağsız protein kaynakları balık , derisiz kümes hayvanları ve soya ürünleri içerir . Sebze ve meyve kompleks karbonhidratlar seçin . Kalori alımını izlemek ve mevcut ağırlığı korumak için gerekli olan miktarda aşmadığından emin olun . Overeating senin karın germe işleminden sonra bir kilo neden olur .