Noel ile 25 kilo nasıl

Kilo kaybı insanların kafasında bir sürü üzerinde bir konudur . Fazla kilolu olmak , kanser, kalp hastalığı ve diyabet riskini artırır . Ayrıca size bakmakyol hakkında daha enerjik ve daha az mutlu hissetmesine neden olur . Böyle Noel şenlikleri gibi özel bir durum için hazır almak için kilo vermek isteyebilirsiniz . Bu amacı gerçekleştirmek için, çok boyutlu bir bakış açısıyla kilo kaybı yaklaşım gerekir . You