Mayo Clinic Protein Diyeti Hakkında

diyet ve beslenme endüstrisinde Dezenformasyon yeni bir şey değildir . Hileli satış artırma ve medya kaynaklarından destek almanınumuduyla kendi ürünlerini saygın isimleri eklemek Birçok kişi aramak . " Mayo Clinic " Protein Diyeti bu kategoride kare düşüyor . İsmine rağmen , onunla ilişkili değil neMayo Clinic tarafından onaylanan . Eğer bu planı kabul düşünüyor ise , burada bilmeniz gerekenler . Diyet Hakkında
< p >Sahte Mayo Clinic Diyet Planı1940'larda
geliştirilmiştir . Diyet 10 hafta boyunca tekrarlar döner 12 gün - on , iki günlük - off döngüsü , üzerinde çalışır . Diyetin kesilmesi de , kilo kaybının 50-55 pound aralığında söz vardır. Bu bir moda diyet olduğunu veiddia ağırlığına yakın bir yerde kaybetmek yönetmek bile , büyük olasılıklaplanın terk üzerine tüm kavuşacak ki , ancak, unutmayın .
Diyet Teorisi

< p >Mayo Clinic Diyetiteorisi greyfurtiddia edilen yağ yakma özellikleri etrafında döner . Diyetgerekiyordu anahtarı her öğünde greyfurt tüketimi , oldu "yağ yakma işlemini başlatmak tekme . " Kenara greyfurt dan , perhizciler sağlıklı ve sağlıksız yağlar arasında hiçbir ayrım yapmadan , yağ ve protein ama hiçbir şey doldurmak için teşvik edildi .
Mayo Diyet
< p > Faydaları bazı ön - varolan beslenme bilgisine sahip , sağlıklı ve sağlıksız yağlar arasındakifarkı anlamak,Mayo Clinic Planı kilo için korkunç bir yol değildir . Nişastalı karbonhidrat dengeli bir beslenme düşük tüketen ve protein yüksek zayıflamak için denenmiş ve gerçek bir yöntemdir. Ayrıca ,12 günlük , iki günlük döngüsü yorucu bir planı kalıcızorluklarına bir gerekli psikolojik mola ile dieters sağlar.
Mayo Diyet Dezavantajları
< p > ise, Ancak, sağlıklı gıda neyin hiçbir bilgi küçük bir göreli diyet acemi olan ,sahte Mayo Clinic Planı kilo kaybı kalıcışekilde küçük sağlarken kolesterol seviyelerini artırmak için iyi bir yoldur . Bu diyet aşırı bir biçimi olarak, budiyet sonrası doğru beslenme hakkında size biraz öğretecektir . Böylece, eski , ön - diyet alışkanlıklarına dönmek muhtemeldir olacak - hiçbir zaman kayıp kilo kazanmak . Eğer bu diyet yapmak için başarısız formulaic planı , bir şeyzorluklarına olmadan hayatta böylece iyi bir diyet -eve dersler sağlayacaktır .
Hususlar
< p > Açık denge ,sahte Mayo Diyet Planı güvenle tavsiye edilemez . Sadece " greyfurt yemek " sonsuza tekrarlamak yerine doğru beslenme hakkında daha fazla öğretecekpiyasada mevcut diğer birçok , sağlıklı diyet planları vardır . Bir diyet planı içinpiyasada iseniz,sahte Mayo Clinic Protein Planı net direksiyon daha iyi olurdu .